Your Recipe

GINGER MOJITO MOCKTAIL NONALCOHOLIC

Składnik Ilość Kalorie
Ogórek 23.5305g 4kcal
Korzeń imbiru 1.15g 1kcal
Woda kranowa 120g 0kcal
Peppermint fresh 0.3g 0kcal
Sok limonkowy 22g 6kcal

Recipe Tags:

Power Shots

Recipe Instructions:

INGREDIENTS
1 inch grated ginger
1 inch grated cucumber
Juice of half a lime
6 mint leaves
.5 cup sparkling water
.5 cup diet ginger ale

INSTRUCTIONS
Muddle ginger, cucumber, and lime in a bowl.
Strain the mixture into your glass using a small strainer. Press on the mixture with your fingers or the back of a spoon to ensure all the juice is extracted from the ginger, cucumber and lime.
Clap the mint leaves together in your hands 3-4 times to release the oils and scent, then add them to your glass.
Add ice and top with half ginger beer, half sparkling water. Stir gently.
Garnish with your choice of lime wheels, ginger, cucumber or mint and serve.

dane odżywcze
Wielkość porcji 167 g | ml
Ilość na porcję 10
43
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 0.1g 0%
Tłuszcz nasycony 0g 0%
Sód 6mg 0%
Węglowodany ogółem 3g 1%
Błonnik 0.3g 1%
Cukier 0.8g
Białko 0.3g 1%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 11mg 1%
Żelazo 0.1mg 1%
Potas 67mg 1%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Drukuj PDF
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 2.253 mcg 0%
Tiamina [B1] 0.012 mg 1%
Ryboflawina [B2] 0.012 mg 1%
Niacyna [B3] 0.068 mg 0%
Kwas pantotenowy [B5] 0.091 mg 2%
Witamina B6 0.02 mg 1%
Kobalamina [B12] 0 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 4.316 mcg 0%
Witamina C 7.412 mg 8%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 0.058 mg 0%
Witamina K 3.992 mcg 3%
Betaina 0.044 mg 0%
Cholina 2.865 mg 1%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 3 g 1%
Sugars 0.8 g 2%
Błonnik 0.3 g 1%
Carbohydrate 1.1 g 0%
Węglowodany netto 2.2g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.012 g 0%
Arginina 0.015 g 0%
kwas asparaginowy 0.038 g 0%
Cysteina 0.002 g 0%
Kwas glutaminowy 0.064 g 0%
Glicyna 0.009 g 0%
Histydyna 0.003 g 0%
Izoleucyna 0.006 g 0%
Leucyna 0.012 g 0%
Lizyna 0.011 g 0%
Metionina 0.002 g 0%
Alanina 0.008 g 0%
Prolina 0.011 g 0%
Seryna 0.013 g 0%
Treonina 0.006 g 0%
Tryptofan 0.002 g 0%
Tyrozyna 0.004 g 0%
Walina 0.009 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 11.36 mg 1%
Miedź 0.03 mg 4%
Fluor 85.75 mcg 0%
Żelazo 0.11 mg 1%
Magnez 6.75 mg 2%
Mangan 0.03 mg 1%
Fosfor 9.34 mg 1%
Potas 66.81 mg 1%
Selen 0.1 mcg 0%
Sód 5.95 mg 0%
Cynk 0.08 mg 1%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 163.408 g 0%
Popiół 0.292 g 0%