Your Recipe
Le Bernardin\'s Crispy-Skinned Fish
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 46 g | ml |
Ilość na porcję |
107 449 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 7.9g | 10% |
Tłuszcz nasycony 1.6g | 8% |
Sód 94mg | 4% |
Węglowodany ogółem 0.1g | 0% |
Błonnik 0g | 0% |
Cukier 0g | |
Białko 8.5g | 17% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 11mg | 1% |
Żelazo 0.1mg | 1% |
Potas 168mg | 4% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 57.834 mcg | 6% |
Tiamina [B1] | 0.023 mg | 2% |
Ryboflawina [B2] | 0.048 mg | 4% |
Niacyna [B3] | 3.581 mg | 22% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.319 mg | 6% |
Witamina B6 | 0.17 mg | 10% |
Kobalamina [B12] | 0.553 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 12.765 mcg | 0% |
Witamina C | 1.717 mg | 2% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 1.131 mg | 8% |
Witamina K | 2.496 mcg | 2% |
Betaina | 0 mg | 0% |
Cholina | 0.007 mg | 0% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 0.1 g | 0% |
Sugars | 0 g | 0% |
Błonnik | 0 g | 0% |
Carbohydrate | 0.1 g | 0% |
Węglowodany netto | 0.1g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.516 g | 0% |
Arginina | 0.51 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.873 g | 0% |
Cysteina | 0.091 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 1.273 g | 0% |
Glicyna | 0.41 g | 0% |
Histydyna | 0.251 g | 0% |
Izoleucyna | 0.393 g | 0% |
Leucyna | 0.693 g | 0% |
Lizyna | 0.783 g | 0% |
Metionina | 0.253 g | 0% |
Alanina | 0.333 g | 0% |
Prolina | 0.302 g | 0% |
Seryna | 0.348 g | 0% |
Treonina | 0.374 g | 0% |
Tryptofan | 0.096 g | 0% |
Tyrozyna | 0.288 g | 0% |
Walina | 0.439 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 11.27 mg | 1% |
Miedź | 0.02 mg | 2% |
Fluor | 0 mcg | 0% |
Żelazo | 0.12 mg | 1% |
Magnez | 40.61 mg | 10% |
Mangan | 0.01 mg | 0% |
Fosfor | 123.03 mg | 10% |
Potas | 167.77 mg | 4% |
Selen | 15.52 mcg | 28% |
Sód | 93.68 mg | 4% |
Cynk | 0.19 mg | 2% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 30.473 g | 0% |
Popiół | 0.567 g | 0% |