Your Recipe
Cacio E Pepe Sweet Potato Noodles
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 852 g | ml |
Ilość na porcję |
1034 4325 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 33g | 42% |
Tłuszcz nasycony 16g | 79% |
Sód 2634mg | 115% |
Węglowodany ogółem 159g | 58% |
Błonnik 24g | 85% |
Cukier 33g | |
Białko 32g | 65% |
Witamina D 0.2mcg | 1% |
Wapń 780mg | 60% |
Żelazo 5.3mg | 30% |
Potas 2688mg | 57% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 5656.041 mcg | 628% |
Tiamina [B1] | 0.628 mg | 52% |
Ryboflawina [B2] | 0.647 mg | 50% |
Niacyna [B3] | 4.449 mg | 28% |
Kwas pantotenowy [B5] | 6.486 mg | 130% |
Witamina B6 | 1.678 mg | 99% |
Kobalamina [B12] | 0.6 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 89.693 mcg | 0% |
Witamina C | 18.72 mg | 21% |
Witamina D | 0.231 mcg | 1% |
Witamina E | 4.33 mg | 29% |
Witamina K | 25.783 mcg | 21% |
Betaina | 0.116 mg | 0% |
Cholina | 104.55 mg | 19% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 159.1 g | 58% |
Sugars | 33 g | 66% |
Błonnik | 23.7 g | 85% |
Carbohydrate | 156.8 g | 0% |
Węglowodany netto | 126.1g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 1.112 g | 0% |
Arginina | 1.066 g | 0% |
kwas asparaginowy | 4.073 g | 0% |
Cysteina | 0.287 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 5.175 g | 0% |
Glicyna | 0.796 g | 0% |
Histydyna | 0.909 g | 0% |
Izoleucyna | 1.345 g | 0% |
Leucyna | 2.391 g | 0% |
Lizyna | 2.108 g | 0% |
Metionina | 0.688 g | 0% |
Alanina | 1.624 g | 0% |
Prolina | 2.433 g | 0% |
Seryna | 1.686 g | 0% |
Treonina | 1.284 g | 0% |
Tryptofan | 0.474 g | 0% |
Tyrozyna | 1.231 g | 0% |
Walina | 1.858 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 780.26 mg | 60% |
Miedź | 1.2 mg | 134% |
Fluor | 0.59 mcg | 0% |
Żelazo | 5.33 mg | 30% |
Magnez | 218.57 mg | 52% |
Mangan | 2.17 mg | 94% |
Fosfor | 715.35 mg | 57% |
Potas | 2688.23 mg | 57% |
Selen | 13.86 mcg | 25% |
Sód | 2633.78 mg | 115% |
Cynk | 3.7 mg | 34% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 616.876 g | 0% |
Popiół | 10.805 g | 0% |