Your Recipe

Potato Chowder

Składnik Ilość Kalorie
Cebule 52.8g 21kcal
Ziemniaki, surowe, miąższ i skórka 304g 234kcal
Bulion/ Rosół z kurczaka 411.06775g 1098kcal
Czarny pieprz 0.575g 1kcal
Wieprzowina, peklowana, boczek, wstępnie pokrojony, gotowany, smażony na patelni 226.796g 1061kcal
Ser, śmietanka 226.796g 794kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
8 cups diced potatoes
3 cans (14-1/2 ounces each) chicken broth
1 can (10-3/4 ounces) condensed cream of chicken soup, undiluted
1/3 cup chopped onion
1/4 teaspoon pepper
1 package (8 ounces) cream cheese, cubed and softened
1/2 pound sliced bacon, cooked and crumbled, optional
Minced chives, optional

Directions
In a 5-qt. slow cooker, combine the first 5 ingredients. Cover and cook on low for 8-10 hours or until potatoes are tender.
Add cream cheese; stir until blended. Garnish with bacon and chives if desired.

dane odżywcze
Wielkość porcji 102 g | ml
Ilość na porcję 267
1119
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 18g 23%
Tłuszcz nasycony 7.2g 36%
Sód 8558mg 372%
Węglowodany ogółem 12g 5%
Błonnik 0.6g 2%
Cukier 7.1g
Białko 14g 28%
Witamina D 0.1mcg 0%
Wapń 89mg 7%
Żelazo 0.8mg 4%
Potas 340mg 7%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Drukuj PDF
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 60.303 mcg 7%
Tiamina [B1] 0.167 mg 14%
Ryboflawina [B2] 0.244 mg 19%
Niacyna [B3] 3.111 mg 19%
Kwas pantotenowy [B5] 0.592 mg 12%
Witamina B6 0.227 mg 13%
Kobalamina [B12] 0.35 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 17.307 mcg 0%
Witamina C 5.693 mg 6%
Witamina D 0.076 mcg 0%
Witamina E 0.403 mg 3%
Witamina K 2.644 mcg 2%
Betaina 1.685 mg 0%
Cholina 64.713 mg 12%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 12.4 g 5%
Sugars 7.1 g 14%
Błonnik 0.6 g 2%
Carbohydrate 11 g 0%
Węglowodany netto 5.3g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.422 g 0%
Arginina 0.491 g 0%
kwas asparaginowy 0.828 g 0%
Cysteina 0.087 g 0%
Kwas glutaminowy 1.335 g 0%
Glicyna 0.335 g 0%
Histydyna 0.306 g 0%
Izoleucyna 0.385 g 0%
Leucyna 0.682 g 0%
Lizyna 0.711 g 0%
Metionina 0.221 g 0%
Alanina 0.345 g 0%
Prolina 0.404 g 0%
Seryna 0.36 g 0%
Treonina 0.346 g 0%
Tryptofan 0.096 g 0%
Tyrozyna 0.326 g 0%
Walina 0.429 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 88.73 mg 7%
Miedź 0.05 mg 6%
Fluor 0.06 mcg 0%
Żelazo 0.77 mg 4%
Magnez 33.09 mg 8%
Mangan 0.11 mg 5%
Fosfor 166.21 mg 13%
Potas 339.83 mg 7%
Selen 20.92 mcg 38%
Sód 8557.86 mg 372%
Cynk 0.79 mg 7%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 39.183 g 0%
Popiół 18.458 g 0%