Your Recipe

Walnut Bread Spread with Cream Cheese and Paprika

Składnik Ilość Kalorie
Papryka, surowa, żółta, słodka 150g 39kcal
Sół kuchenna 10g 0kcal
Papryka 5g 14kcal
Biały pieprz 2g 6kcal
Chleb, francuski lub wiedeński, pełnoziarnisty 300g 717kcal
Skórka cytryny 6g 3kcal
Ser, śmietanka 600g 2100kcal
Papryka, ostra chili, zielona, surowa 1500g 600kcal
Margaryna do smarowania, 35-39% tłuszczu, tuba 100g 349kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients%3A%0A0.3%20kg%20Walnut%20bread%0A0.6%20kg%20Cream%20cheese%0A0.1%20kg%20Spreadable%20butter%0A0.15%20kg%20Red%20bell%20pepper%2C%20diced%0A0.005%20kg%20Sweet%20paprika%0A0.002%20kg%20Ground%20white%20pepper%0A0.01%20kg%20Salt%0A0.01%20kg%20Paprika%20paste%0A0.01%20kg%20Onion%20paste%0A1.5%20kg%20Mixed%20bell%20peppers%2C%20diced%0A0.006%20kg%20Lemon%20fiber%0AInstructions%3A%0APrepare%20the%20Walnut%20Bread%3A%0A%0ASlice%20the%20walnut%20bread%20into%20thin%20slices%20or%20chunks%2C%20as%20desired.%0APrepare%20the%20Spread%3A%0A%0AIn%20a%20mixing%20bowl%2C%20combine%20the%20cream%20cheese%20and%20spreadable%20butter.%20Mix%20until%20smooth%20and%20well%20blended.%0APrepare%20the%20Paprika%20Mixture%3A%0A%0AIn%20a%20separate%20bowl%2C%20combine%20the%20diced%20red%20bell%20pepper%2C%20sweet%20paprika%2C%20ground%20white%20pepper%2C%20salt%2C%20paprika%20paste%2C%20onion%20paste%2C%20mixed%20bell%20peppers%2C%20and%20lemon%20fiber.%20Mix%20well%20to%20combine.%0AAssemble%20the%20Spread%3A%0A%0ASpread%20a%20generous%20amount%20of%20the%20cream%20cheese%20and%20butter%20mixture%20onto%20each%20slice%20of%20walnut%20bread.%0AAdd%20the%20Paprika%20Mixture%3A%0A%0ATop%20each%20slice%20of%20bread%20with%20a%20spoonful%20of%20the%20paprika%20mixture%2C%20spreading%20it%20evenly%20over%20the%20cream%20cheese%20layer.%0AServe%20and%20Enjoy%3A%0A%0AArrange%20the%20prepared%20walnut%20bread%20slices%20on%20a%20serving%20platter.%0AGarnish%20with%20extra%20diced%20bell%20peppers%20or%20a%20sprinkle%20of%20paprika%2C%20if%20desired.%0AServe%20the%20Walnut%20Bread%20Spread%20with%20Cream%20Cheese%20and%20Paprika%20as%20an%20appetizer%20or%20snack.

dane odżywcze
Wielkość porcji 267 g | ml
Ilość na porcję 383
1602
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 25g 32%
Tłuszcz nasycony 13g 65%
Sód 758mg 33%
Węglowodany ogółem 34g 12%
Błonnik 4.1g 15%
Cukier 11g
Białko 9.5g 19%
Witamina D 1.8mcg 9%
Wapń 102mg 8%
Żelazo 2.3mg 13%
Potas 687mg 15%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 443.983 mcg 49%
Tiamina [B1] 0.316 mg 26%
Ryboflawina [B2] 0.369 mg 28%
Niacyna [B3] 2.851 mg 18%
Kwas pantotenowy [B5] 0.467 mg 9%
Witamina B6 0.593 mg 35%
Kobalamina [B12] 0.138 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 86.543 mcg 0%
Witamina C 383.771 mg 426%
Witamina D 1.75 mcg 9%
Witamina E 3.37 mg 22%
Witamina K 36.737 mcg 31%
Betaina 0.351 mg 0%
Cholina 38.239 mg 7%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 33.8 g 12%
Sugars 10.6 g 21%
Błonnik 4.1 g 15%
Carbohydrate 1.3 g 0%
Węglowodany netto 23.2g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.241 g 0%
Arginina 0.295 g 0%
kwas asparaginowy 0.794 g 0%
Cysteina 0.086 g 0%
Kwas glutaminowy 1.221 g 0%
Glicyna 0.204 g 0%
Histydyna 0.17 g 0%
Izoleucyna 0.298 g 0%
Leucyna 0.561 g 0%
Lizyna 0.48 g 0%
Metionina 0.155 g 0%
Alanina 0.276 g 0%
Prolina 0.542 g 0%
Seryna 0.355 g 0%
Treonina 0.259 g 0%
Tryptofan 0.083 g 0%
Tyrozyna 0.248 g 0%
Walina 0.371 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 102.17 mg 8%
Miedź 0.33 mg 37%
Fluor 0.02 mcg 0%
Żelazo 2.3 mg 13%
Magnez 61.57 mg 15%
Mangan 0.4 mg 17%
Fosfor 187.49 mg 15%
Potas 687.44 mg 15%
Selen 15.39 mcg 28%
Sód 758.37 mg 33%
Cynk 1.16 mg 11%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 195.322 g 0%
Popiół 3.452 g 0%