Your Recipe

Fruity Vinegar

Składnik Ilość Kalorie
Truskawki 453.6g 150kcal
Ocet destylowany 453.6g 82kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

16 ounces fruit (picked over, cleaned, stemmed and chopped into 1-inch chunks, as needed)
16 ounces white wine vinegar

Directions
1. Sterilize a large glass jar and lid. Set aside.
2. In a pot over medium heat on the stove, combine the fruit and the vinegar.
3. Smash and stir the mixture with a fork to help break up the fruit and distribute a little color.
4. Bring to a gentle boil and boil for 1 minute. Remove from the heat and let cool just a few minutes.
5. Pour the warm mixture into your sterilized jar and store it away on a shelf for 5 days.
6. Strain the vinegar from the fruit - toss the fruit - and pour the vinegar into a newly sterilized jar.
7. Store on a shelf and use liberally, or gift it to friends all season.

dane odżywcze
Wielkość porcji 907 g | ml
Ilość na porcję 231
968
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 1.4g 2%
Tłuszcz nasycony 0g 0%
Sód 14mg 1%
Węglowodany ogółem 35g 13%
Błonnik 9.1g 32%
Cukier 22g
Białko 3.2g 6%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 100mg 8%
Żelazo 2mg 11%
Potas 708mg 15%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 4.536 mcg 1%
Tiamina [B1] 0.109 mg 9%
Ryboflawina [B2] 0.1 mg 8%
Niacyna [B3] 1.751 mg 11%
Kwas pantotenowy [B5] 0.567 mg 11%
Witamina B6 0.213 mg 13%
Kobalamina [B12] 0 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 108.864 mcg 0%
Witamina C 266.717 mg 296%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 1.315 mg 9%
Witamina K 9.979 mcg 8%
Betaina 0.907 mg 0%
Cholina 25.855 mg 5%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 35 g 13%
Sugars 22.4 g 45%
Błonnik 9.1 g 32%
Carbohydrate 34.8 g 0%
Węglowodany netto 12.7g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.15 g 0%
Arginina 0.127 g 0%
kwas asparaginowy 0.676 g 0%
Cysteina 0.027 g 0%
Kwas glutaminowy 0.445 g 0%
Glicyna 0.118 g 0%
Histydyna 0.054 g 0%
Izoleucyna 0.073 g 0%
Leucyna 0.154 g 0%
Lizyna 0.118 g 0%
Metionina 0.009 g 0%
Alanina 0.086 g 0%
Prolina 0.091 g 0%
Seryna 0.113 g 0%
Treonina 0.091 g 0%
Tryptofan 0.036 g 0%
Tyrozyna 0.1 g 0%
Walina 0.086 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 99.79 mg 8%
Miedź 0.27 mg 30%
Fluor 19.96 mcg 0%
Żelazo 2 mg 11%
Magnez 63.5 mg 15%
Mangan 2 mg 87%
Fosfor 127.01 mg 10%
Potas 707.62 mg 15%
Selen 4.08 mcg 7%
Sód 13.61 mg 1%
Cynk 0.68 mg 6%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 842.562 g 0%
Popiół 1.905 g 0%