Your Recipe
Foul Medammes
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 63 g | ml |
| Ilość na porcję |
107 447 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 5.5g | 7% |
| Tłuszcz nasycony 0.7g | 4% |
| Sód 5mg | 0% |
| Węglowodany ogółem 11g | 4% |
| Błonnik 2.9g | 10% |
| Cukier 1.1g | |
| Białko 4.1g | 8% |
| Witamina D 0mcg | 0% |
| Wapń 32mg | 2% |
| Żelazo 1.6mg | 9% |
| Potas 167mg | 4% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 1.3 mcg | 0% |
| Tiamina [B1] | 0.06 mg | 5% |
| Ryboflawina [B2] | 0.051 mg | 4% |
| Niacyna [B3] | 0.426 mg | 3% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 0.093 mg | 2% |
| Witamina B6 | 0.059 mg | 3% |
| Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 53.163 mcg | 0% |
| Witamina C | 2.571 mg | 3% |
| Witamina D | 0 mcg | 0% |
| Witamina E | 0.78 mg | 5% |
| Witamina K | 4.549 mcg | 4% |
| Betaina | 0.005 mg | 0% |
| Cholina | 16.169 mg | 3% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 11.2 g | 4% |
| Sugars | 1.1 g | 2% |
| Błonnik | 2.9 g | 10% |
| Carbohydrate | 10.6 g | 0% |
| Węglowodany netto | 10.1g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 0.157 g | 0% |
| Arginina | 0.359 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 0.431 g | 0% |
| Cysteina | 0.049 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 0.656 g | 0% |
| Glicyna | 0.162 g | 0% |
| Histydyna | 0.098 g | 0% |
| Izoleucyna | 0.156 g | 0% |
| Leucyna | 0.29 g | 0% |
| Lizyna | 0.246 g | 0% |
| Metionina | 0.032 g | 0% |
| Alanina | 0.163 g | 0% |
| Prolina | 0.161 g | 0% |
| Seryna | 0.176 g | 0% |
| Treonina | 0.137 g | 0% |
| Tryptofan | 0.037 g | 0% |
| Tyrozyna | 0.122 g | 0% |
| Walina | 0.173 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 32.25 mg | 2% |
| Miedź | 0.15 mg | 16% |
| Fluor | 0 mcg | 0% |
| Żelazo | 1.63 mg | 9% |
| Magnez | 26.69 mg | 6% |
| Mangan | 0.27 mg | 12% |
| Fosfor | 71.05 mg | 6% |
| Potas | 166.56 mg | 4% |
| Selen | 1.55 mcg | 3% |
| Sód | 4.96 mg | 0% |
| Cynk | 0.58 mg | 5% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 41.199 g | 0% |
| Popiół | 0.53 g | 0% |
