Your Recipe
Balsamic Cucumber Salad
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 96 g | ml |
| Ilość na porcję |
79 330 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 4.1g | 5% |
| Tłuszcz nasycony 2.5g | 12% |
| Sód 217mg | 9% |
| Węglowodany ogółem 7g | 3% |
| Błonnik 0.9g | 3% |
| Cukier 4g | |
| Białko 3.3g | 7% |
| Witamina D 0.1mcg | 0% |
| Wapń 106mg | 8% |
| Żelazo 0.4mg | 2% |
| Potas 137mg | 3% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 25.104 mcg | 3% |
| Tiamina [B1] | 0.038 mg | 3% |
| Ryboflawina [B2] | 0.169 mg | 13% |
| Niacyna [B3] | 0.218 mg | 1% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 0.268 mg | 5% |
| Witamina B6 | 0.093 mg | 5% |
| Kobalamina [B12] | 0.317 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 8.333 mcg | 0% |
| Witamina C | 3.593 mg | 4% |
| Witamina D | 0.075 mcg | 0% |
| Witamina E | 0.044 mg | 0% |
| Witamina K | 5.804 mcg | 5% |
| Betaina | 0 mg | 0% |
| Cholina | 4.888 mg | 1% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 7 g | 3% |
| Sugars | 4 g | 8% |
| Błonnik | 0.9 g | 3% |
| Carbohydrate | 1.9 g | 0% |
| Węglowodany netto | 3g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 0.128 g | 0% |
| Arginina | 0.103 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 0.16 g | 0% |
| Cysteina | 0.017 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 0.519 g | 0% |
| Glicyna | 0.026 g | 0% |
| Histydyna | 0.078 g | 0% |
| Izoleucyna | 0.158 g | 0% |
| Leucyna | 0.271 g | 0% |
| Lizyna | 0.238 g | 0% |
| Metionina | 0.071 g | 0% |
| Alanina | 0.133 g | 0% |
| Prolina | 0.263 g | 0% |
| Seryna | 0.226 g | 0% |
| Treonina | 0.126 g | 0% |
| Tryptofan | 0.039 g | 0% |
| Tyrozyna | 0.129 g | 0% |
| Walina | 0.207 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 106.22 mg | 8% |
| Miedź | 0.04 mg | 5% |
| Fluor | 0.43 mcg | 0% |
| Żelazo | 0.37 mg | 2% |
| Magnez | 12.78 mg | 3% |
| Mangan | 0.08 mg | 4% |
| Fosfor | 86.67 mg | 7% |
| Potas | 137.21 mg | 3% |
| Selen | 3.08 mcg | 6% |
| Sód | 217 mg | 9% |
| Cynk | 0.67 mg | 6% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 79.312 g | 0% |
| Popiół | 1.282 g | 0% |
