Your Recipe

Vietnamese Fresh Spring Rolls

Składnik Ilość Kalorie
Liście kolendry (Cilantro) 3.04g 1kcal
Cukier biały 25g 96kcal
Orzeszki ziemne 2.61g 15kcal
Czosnek 3g 4kcal
Bazylia świeża 1.679g 0kcal
Sałata, surowa, zielone liście 30g 5kcal
Peppermint fresh 4.71g 3kcal
Sos, gotowy do podania, hoisin 48g 106kcal
Sok limonkowy 30.68g 8kcal
Krewetki, gotowane 115g 114kcal
Sos, ryba, gotowy do podania 22.68g 8kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients
2 ounces rice vermicelli

8 rice wrappers (8.5 inch diameter)

8 large cooked shrimp - peeled, deveined and cut in half

2 leaves lettuce, chopped

3 tablespoons chopped fresh mint leaves

3 tablespoons chopped fresh cilantro

1 ⅓ tablespoons chopped fresh Thai basil

Sauces:

¼ cup water

2 tablespoons fresh lime juice

2 tablespoons white sugar

4 teaspoons fish sauce

1 clove garlic, minced

½ teaspoon garlic chili sauce

3 tablespoons hoisin sauce

1 teaspoon finely chopped peanuts

Local Offers
00000 Change
Oops! We cannot find any ingredients on sale near you. Do we have the correct zip code?
ADVERTISEMENT
Directions
Fill a large pot with lightly salted water and bring to a rolling boil; stir in vermicelli pasta and return to a boil. Cook pasta uncovered, stirring occasionally, until the pasta is tender yet firm to the bite, 3 to 5 minutes.

Fill a large bowl with warm water. Dip one wrapper into the hot water for 1 second to soften. Lay wrapper flat; place 2 shrimp halves in a row across the center, add some vermicelli, lettuce, mint, cilantro, and basil, leaving about 2 inches uncovered on each side. Fold uncovered sides inward, then tightly roll the wrapper, beginning at the end with lettuce. Repeat with remaining ingredients.

For the sauces: Mix water, lime juice, sugar, fish sauce, garlic, and chili sauce in a small bowl until well combined. Mix hoisin sauce and peanuts in a separate small bowl.

Serve rolled spring rolls with fish sauce and hoisin sauce mixtures.

dane odżywcze
Wielkość porcji 36 g | ml
Ilość na porcję 45
188
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 0.4g 1%
Tłuszcz nasycony 0.1g 0%
Sód 337mg 15%
Węglowodany ogółem 6.6g 2%
Błonnik 0.3g 1%
Cukier 5g
Białko 4g 8%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 18mg 1%
Żelazo 0.3mg 1%
Potas 74mg 2%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 17.148 mcg 2%
Tiamina [B1] 0.008 mg 1%
Ryboflawina [B2] 0.022 mg 2%
Niacyna [B3] 0.214 mg 1%
Kwas pantotenowy [B5] 0.03 mg 1%
Witamina B6 0.027 mg 2%
Kobalamina [B12] 0.014 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 6.478 mcg 0%
Witamina C 1.978 mg 2%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 0.072 mg 0%
Witamina K 6.844 mcg 6%
Betaina 0.018 mg 0%
Cholina 1.891 mg 0%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 6.6 g 2%
Sugars 5 g 10%
Błonnik 0.3 g 1%
Carbohydrate 3.3 g 0%
Węglowodany netto 1.6g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.008 g 0%
Arginina 0.017 g 0%
kwas asparaginowy 0.025 g 0%
Cysteina 0.002 g 0%
Kwas glutaminowy 0.033 g 0%
Glicyna 0.01 g 0%
Histydyna 0.004 g 0%
Izoleucyna 0.008 g 0%
Leucyna 0.012 g 0%
Lizyna 0.009 g 0%
Metionina 0.002 g 0%
Alanina 0.009 g 0%
Prolina 0.008 g 0%
Seryna 0.009 g 0%
Treonina 0.007 g 0%
Tryptofan 0.002 g 0%
Tyrozyna 0.006 g 0%
Walina 0.009 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 18.16 mg 1%
Miedź 0.07 mg 8%
Fluor 0 mcg 0%
Żelazo 0.26 mg 1%
Magnez 14.15 mg 3%
Mangan 0.06 mg 3%
Fosfor 40.7 mg 3%
Potas 74.11 mg 2%
Selen 0.49 mcg 1%
Sód 337.08 mg 15%
Cynk 0.3 mg 3%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 23.641 g 0%
Popiół 1.114 g 0%