Your Recipe
Wonton Soup
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 549 g | ml |
Ilość na porcję |
268 1123 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 5.9g | 8% |
Tłuszcz nasycony 1.5g | 8% |
Sód 814mg | 35% |
Węglowodany ogółem 33g | 12% |
Błonnik 3.8g | 14% |
Cukier 6.3g | |
Białko 23g | 46% |
Witamina D 0.1mcg | 0% |
Wapń 332mg | 26% |
Żelazo 4.4mg | 25% |
Potas 1114mg | 24% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 633.65 mcg | 70% |
Tiamina [B1] | 0.56 mg | 47% |
Ryboflawina [B2] | 0.663 mg | 51% |
Niacyna [B3] | 10.008 mg | 63% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.603 mg | 12% |
Witamina B6 | 1.006 mg | 59% |
Kobalamina [B12] | 0.327 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 247.615 mcg | 0% |
Witamina C | 128.808 mg | 143% |
Witamina D | 0.05 mcg | 0% |
Witamina E | 0.533 mg | 4% |
Witamina K | 153.713 mcg | 128% |
Betaina | 4.04 mg | 0% |
Cholina | 71.689 mg | 13% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 32.9 g | 12% |
Sugars | 6.3 g | 13% |
Błonnik | 3.8 g | 14% |
Carbohydrate | 0.6 g | 0% |
Węglowodany netto | 26.6g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.992 g | 0% |
Arginina | 1.069 g | 0% |
kwas asparaginowy | 1.443 g | 0% |
Cysteina | 0.247 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 3.819 g | 0% |
Glicyna | 0.847 g | 0% |
Histydyna | 0.571 g | 0% |
Izoleucyna | 0.869 g | 0% |
Leucyna | 1.353 g | 0% |
Lizyna | 1.259 g | 0% |
Metionina | 0.374 g | 0% |
Alanina | 0.759 g | 0% |
Prolina | 1.023 g | 0% |
Seryna | 0.744 g | 0% |
Treonina | 0.696 g | 0% |
Tryptofan | 0.224 g | 0% |
Tyrozyna | 0.636 g | 0% |
Walina | 0.882 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 332.17 mg | 26% |
Miedź | 0.22 mg | 25% |
Fluor | 0 mcg | 0% |
Żelazo | 4.41 mg | 25% |
Magnez | 80.81 mg | 19% |
Mangan | 0.7 mg | 31% |
Fosfor | 279.98 mg | 22% |
Potas | 1114.17 mg | 24% |
Selen | 31.98 mcg | 58% |
Sód | 814.41 mg | 35% |
Cynk | 2.04 mg | 19% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 482.287 g | 0% |
Popiół | 5.129 g | 0% |