Your Recipe
Curried Carrot Soup
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 422 g | ml |
Ilość na porcję |
122 510 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 5.2g | 7% |
Tłuszcz nasycony 0.8g | 4% |
Sód 602mg | 26% |
Węglowodany ogółem 18g | 7% |
Błonnik 5.1g | 18% |
Cukier 8.8g | |
Białko 2.1g | 4% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 67mg | 5% |
Żelazo 0.8mg | 4% |
Potas 555mg | 12% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 1282.508 mcg | 143% |
Tiamina [B1] | 0.148 mg | 12% |
Ryboflawina [B2] | 0.131 mg | 10% |
Niacyna [B3] | 1.725 mg | 11% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.547 mg | 11% |
Witamina B6 | 0.243 mg | 14% |
Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 32.799 mcg | 0% |
Witamina C | 10.951 mg | 12% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 1.804 mg | 12% |
Witamina K | 27.669 mcg | 23% |
Betaina | 0.926 mg | 0% |
Cholina | 15.607 mg | 3% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 18.4 g | 7% |
Sugars | 8.8 g | 18% |
Błonnik | 5.1 g | 18% |
Carbohydrate | 16.8 g | 0% |
Węglowodany netto | 9.5g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.18 g | 0% |
Arginina | 0.166 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.323 g | 0% |
Cysteina | 0.128 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 0.625 g | 0% |
Glicyna | 0.084 g | 0% |
Histydyna | 0.066 g | 0% |
Izoleucyna | 0.126 g | 0% |
Leucyna | 0.168 g | 0% |
Lizyna | 0.167 g | 0% |
Metionina | 0.033 g | 0% |
Alanina | 0.103 g | 0% |
Prolina | 0.097 g | 0% |
Seryna | 0.09 g | 0% |
Treonina | 0.296 g | 0% |
Tryptofan | 0.022 g | 0% |
Tyrozyna | 0.072 g | 0% |
Walina | 0.116 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 67.02 mg | 5% |
Miedź | 0.11 mg | 12% |
Fluor | 62 mcg | 0% |
Żelazo | 0.8 mg | 4% |
Magnez | 25.12 mg | 6% |
Mangan | 0.34 mg | 15% |
Fosfor | 67.09 mg | 5% |
Potas | 554.55 mg | 12% |
Selen | 0.67 mcg | 1% |
Sód | 602.14 mg | 26% |
Cynk | 0.5 mg | 5% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 393.175 g | 0% |
Popiół | 2.868 g | 0% |