Your Recipe

Lemon and Ginger ACV wellness shot recipe

Składnik Ilość Kalorie
Sok cytrynowy 100g 22kcal
Korzeń imbiru 100g 80kcal
Ocet jabłkowy 100g 21kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
100ml Fresh Lemon Juice

100ml Ginger juice

100ml Apple Cider Vinegar

Method
Make the ginger juice, then funnel all the ingredients into a bottle and refrigerate.

With the high amount of apple cider vinegar in the mix your ACV shot should last well up to 10 days.

How to make ginger juice
Blend equal parts ginger by weight and water. Once blended strain into a bottle and refrigerate.

For 100ml you will need around 70ml of water blended with 70grams of ginger

dane odżywcze
Wielkość porcji 300 g | ml
Ilość na porcję 123
515
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 1g 1%
Tłuszcz nasycony 0.2g 1%
Sód 19mg 1%
Węglowodany ogółem 26g 9%
Błonnik 2.3g 8%
Cukier 4.6g
Białko 2.2g 4%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 29mg 2%
Żelazo 0.9mg 5%
Potas 591mg 13%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Drukuj PDF
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 0 mcg 0%
Tiamina [B1] 0.049 mg 4%
Ryboflawina [B2] 0.049 mg 4%
Niacyna [B3] 0.841 mg 5%
Kwas pantotenowy [B5] 0.334 mg 7%
Witamina B6 0.206 mg 12%
Kobalamina [B12] 0 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 31 mcg 0%
Witamina C 43.7 mg 49%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 0.41 mg 3%
Witamina K 0.1 mcg 0%
Betaina 0 mg 0%
Cholina 33.9 mg 6%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 25.6 g 9%
Sugars 4.6 g 9%
Błonnik 2.3 g 8%
Carbohydrate 24.7 g 0%
Węglowodany netto 21g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.031 g 0%
Arginina 0.043 g 0%
kwas asparaginowy 0.208 g 0%
Cysteina 0.008 g 0%
Kwas glutaminowy 0.162 g 0%
Glicyna 0.043 g 0%
Histydyna 0.03 g 0%
Izoleucyna 0.051 g 0%
Leucyna 0.074 g 0%
Lizyna 0.057 g 0%
Metionina 0.013 g 0%
Alanina 0.045 g 0%
Prolina 0.041 g 0%
Seryna 0.045 g 0%
Treonina 0.036 g 0%
Tryptofan 0.012 g 0%
Tyrozyna 0.02 g 0%
Walina 0.073 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 29 mg 2%
Miedź 0.26 mg 29%
Fluor 0 mcg 0%
Żelazo 0.88 mg 5%
Magnez 54 mg 13%
Mangan 0.49 mg 21%
Fosfor 50 mg 4%
Potas 591 mg 13%
Selen 0.9 mcg 2%
Sód 19 mg 1%
Cynk 0.43 mg 4%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 265.11 g 0%
Popiół 1.18 g 0%