Your Recipe
Grilled Corn with Basil Butter
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 139 g | ml |
Ilość na porcję |
294 1228 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 24g | 31% |
Tłuszcz nasycony 23g | 116% |
Sód 903mg | 39% |
Węglowodany ogółem 20g | 7% |
Błonnik 2.1g | 8% |
Cukier 6.6g | |
Białko 18g | 36% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 14mg | 1% |
Żelazo 0.7mg | 4% |
Potas 301mg | 6% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 210.6 mcg | 23% |
Tiamina [B1] | 0.165 mg | 14% |
Ryboflawina [B2] | 0.07 mg | 5% |
Niacyna [B3] | 1.897 mg | 12% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.79 mg | 16% |
Witamina B6 | 0.103 mg | 6% |
Kobalamina [B12] | 0.048 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 46.988 mcg | 0% |
Witamina C | 7.68 mg | 9% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 0.753 mg | 5% |
Witamina K | 14.737 mcg | 12% |
Betaina | 0.012 mg | 0% |
Cholina | 29.803 mg | 5% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 19.7 g | 7% |
Sugars | 6.6 g | 13% |
Błonnik | 2.1 g | 8% |
Carbohydrate | 19.7 g | 0% |
Węglowodany netto | 13.1g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.322 g | 0% |
Arginina | 0.15 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.283 g | 0% |
Cysteina | 0.03 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 0.726 g | 0% |
Glicyna | 0.142 g | 0% |
Histydyna | 0.101 g | 0% |
Izoleucyna | 0.153 g | 0% |
Leucyna | 0.395 g | 0% |
Lizyna | 0.166 g | 0% |
Metionina | 0.077 g | 0% |
Alanina | 0.173 g | 0% |
Prolina | 0.333 g | 0% |
Seryna | 0.177 g | 0% |
Treonina | 0.149 g | 0% |
Tryptofan | 0.029 g | 0% |
Tyrozyna | 0.143 g | 0% |
Walina | 0.214 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 14.42 mg | 1% |
Miedź | 0.07 mg | 8% |
Fluor | 0.79 mcg | 0% |
Żelazo | 0.65 mg | 4% |
Magnez | 43.05 mg | 10% |
Mangan | 0.21 mg | 9% |
Fosfor | 101.93 mg | 8% |
Potas | 301.13 mg | 6% |
Selen | 0.92 mcg | 2% |
Sód | 903.23 mg | 39% |
Cynk | 0.51 mg | 5% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 87.089 g | 0% |
Popiół | 0.721 g | 0% |