Your Recipe
Cauliflower Pizza Crust
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 1077 g | ml |
Ilość na porcję |
785 3285 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 43g | 55% |
Tłuszcz nasycony 22g | 112% |
Sód 2119mg | 92% |
Węglowodany ogółem 51g | 19% |
Błonnik 20g | 73% |
Cukier 16g | |
Białko 60g | 120% |
Witamina D 2.4mcg | 12% |
Wapń 1013mg | 78% |
Żelazo 6.1mg | 34% |
Potas 2787mg | 59% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 412.155 mcg | 46% |
Tiamina [B1] | 0.502 mg | 42% |
Ryboflawina [B2] | 1.359 mg | 105% |
Niacyna [B3] | 4.494 mg | 28% |
Kwas pantotenowy [B5] | 7.404 mg | 148% |
Witamina B6 | 1.787 mg | 105% |
Kobalamina [B12] | 3.747 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 535.022 mcg | 0% |
Witamina C | 404.896 mg | 450% |
Witamina D | 2.448 mcg | 12% |
Witamina E | 2.03 mg | 14% |
Witamina K | 138.295 mcg | 115% |
Betaina | 0.418 mg | 0% |
Cholina | 314.846 mg | 57% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 51.3 g | 19% |
Sugars | 16.4 g | 33% |
Błonnik | 20.4 g | 73% |
Carbohydrate | 45.9 g | 0% |
Węglowodany netto | 35g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 2.506 g | 0% |
Arginina | 2.135 g | 0% |
kwas asparaginowy | 4.657 g | 0% |
Cysteina | 0.57 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 8.844 g | 0% |
Glicyna | 1.61 g | 0% |
Histydyna | 1.358 g | 0% |
Izoleucyna | 2.542 g | 0% |
Leucyna | 4.028 g | 0% |
Lizyna | 3.821 g | 0% |
Metionina | 1.126 g | 0% |
Alanina | 2.363 g | 0% |
Prolina | 3.756 g | 0% |
Seryna | 2.52 g | 0% |
Treonina | 2.248 g | 0% |
Tryptofan | 0.913 g | 0% |
Tyrozyna | 2.099 g | 0% |
Walina | 3.394 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 1013.46 mg | 78% |
Miedź | 0.43 mg | 48% |
Fluor | 9.5 mcg | 0% |
Żelazo | 6.08 mg | 34% |
Magnez | 169.93 mg | 40% |
Mangan | 1.41 mg | 61% |
Fosfor | 1108.96 mg | 89% |
Potas | 2787.14 mg | 59% |
Selen | 62.76 mcg | 114% |
Sód | 2118.67 mg | 92% |
Cynk | 7.83 mg | 71% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 910.738 g | 0% |
Popiół | 12.778 g | 0% |