Your Recipe
Dill & Chive Peas
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 82 g | ml |
| Ilość na porcję |
83 348 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 3.2g | 4% |
| Tłuszcz nasycony 2.9g | 15% |
| Sód 671mg | 29% |
| Węglowodany ogółem 10g | 4% |
| Błonnik 3.4g | 12% |
| Cukier 3.7g | |
| Białko 5.7g | 11% |
| Witamina D 2.9mcg | 14% |
| Wapń 25mg | 2% |
| Żelazo 1.4mg | 8% |
| Potas 141mg | 3% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 115.351 mcg | 13% |
| Tiamina [B1] | 0.191 mg | 16% |
| Ryboflawina [B2] | 0.085 mg | 7% |
| Niacyna [B3] | 1.314 mg | 8% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 0.419 mg | 8% |
| Witamina B6 | 0.069 mg | 4% |
| Kobalamina [B12] | 0.006 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 45.207 mcg | 0% |
| Witamina C | 16.812 mg | 19% |
| Witamina D | 2.89 mcg | 14% |
| Witamina E | 0.1 mg | 1% |
| Witamina K | 23.667 mcg | 20% |
| Betaina | 0 mg | 0% |
| Cholina | 20.32 mg | 4% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 10.2 g | 4% |
| Sugars | 3.7 g | 7% |
| Błonnik | 3.4 g | 12% |
| Carbohydrate | 0.1 g | 0% |
| Węglowodany netto | 6.5g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 0.178 g | 0% |
| Arginina | 0.308 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 0.364 g | 0% |
| Cysteina | 0.023 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 0.543 g | 0% |
| Glicyna | 0.137 g | 0% |
| Histydyna | 0.078 g | 0% |
| Izoleucyna | 0.146 g | 0% |
| Leucyna | 0.237 g | 0% |
| Lizyna | 0.234 g | 0% |
| Metionina | 0.059 g | 0% |
| Alanina | 0.144 g | 0% |
| Prolina | 0.136 g | 0% |
| Seryna | 0.135 g | 0% |
| Treonina | 0.147 g | 0% |
| Tryptofan | 0.028 g | 0% |
| Tyrozyna | 0.085 g | 0% |
| Walina | 0.173 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 25.25 mg | 2% |
| Miedź | 0.1 mg | 11% |
| Fluor | 0.1 mcg | 0% |
| Żelazo | 1.36 mg | 8% |
| Magnez | 21.42 mg | 5% |
| Mangan | 0.29 mg | 13% |
| Fosfor | 63.42 mg | 5% |
| Potas | 141.31 mg | 3% |
| Selen | 1.43 mcg | 3% |
| Sód | 670.8 mg | 29% |
| Cynk | 0.63 mg | 6% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 62.858 g | 0% |
| Popiół | 0.667 g | 0% |
