Your Recipe

Mosto Cotto (Grape Must Syrup)

Składnik Ilość Kalorie
Winogrona 1814.368g 1252kcal

Recipe Instructions:

4 pounds grapes (best kind would be wine grapes of any variety, or concords, alternative fruits are figs or prickly pears)

Wash the fresh grapes and pull them off the stems. Press the grapes to extract their juice (a food mill or juicer is handy here), otherwise simply do this by hand. Pour the juice through a fine mesh sieve or muslin cloth to remove the seeds and skin, then place in a saucepan and boil juice very gently and slowly until the juices reduces by about a third of the original volume and is thick like syrup. (As it cools, it will thicken further, so be careful not to go too far.)
Bottle the syrup in sterilized jars and keep for as long as you can before using it (some age it for 24 months), although it will be hard to resist.

dane odżywcze
Wielkość porcji 1814 g | ml
Ilość na porcję 1252
5238
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 2.9g 4%
Tłuszcz nasycony 0.9g 5%
Sód 36mg 2%
Węglowodany ogółem 327g 119%
Błonnik 16g 58%
Cukier 281g
Białko 13g 25%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 181mg 14%
Żelazo 6.5mg 36%
Potas 3465mg 74%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 54.431 mcg 6%
Tiamina [B1] 1.252 mg 104%
Ryboflawina [B2] 1.27 mg 98%
Niacyna [B3] 3.411 mg 21%
Kwas pantotenowy [B5] 0.907 mg 18%
Witamina B6 1.56 mg 92%
Kobalamina [B12] 0 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 36.287 mcg 0%
Witamina C 58.06 mg 65%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 3.447 mg 23%
Witamina K 264.898 mcg 221%
Betaina 0 mg 0%
Cholina 101.605 mg 18%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 326.6 g 119%
Sugars 281.2 g 562%
Błonnik 16.3 g 58%
Carbohydrate 326.6 g 0%
Węglowodany netto 45.4g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.363 g 0%
Arginina 2.359 g 0%
kwas asparaginowy 0.726 g 0%
Cysteina 0.181 g 0%
Kwas glutaminowy 1.451 g 0%
Glicyna 0.363 g 0%
Histydyna 0.363 g 0%
Izoleucyna 0.181 g 0%
Leucyna 0.363 g 0%
Lizyna 0.544 g 0%
Metionina 0.181 g 0%
Alanina 0.363 g 0%
Prolina 1.451 g 0%
Seryna 0.363 g 0%
Treonina 0.363 g 0%
Tryptofan 0.181 g 0%
Tyrozyna 0.181 g 0%
Walina 0.363 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 181.44 mg 14%
Miedź 2.36 mg 262%
Fluor 141.52 mcg 0%
Żelazo 6.53 mg 36%
Magnez 127.01 mg 30%
Mangan 1.29 mg 56%
Fosfor 362.87 mg 29%
Potas 3465.44 mg 74%
Selen 1.81 mcg 3%
Sód 36.29 mg 2%
Cynk 1.27 mg 12%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 1461.292 g 0%
Popiół 8.709 g 0%