Your Recipe
Bananas, Brown Sugar, and Cream
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 301 g | ml |
Ilość na porcję |
729 3051 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 44g | 56% |
Tłuszcz nasycony 28g | 139% |
Sód 49mg | 2% |
Węglowodany ogółem 86g | 31% |
Błonnik 3.3g | 12% |
Cukier 72g | |
Białko 4.9g | 10% |
Witamina D 1.9mcg | 10% |
Wapń 131mg | 10% |
Żelazo 0.8mg | 5% |
Potas 638mg | 14% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 496.98 mcg | 55% |
Tiamina [B1] | 0.063 mg | 5% |
Ryboflawina [B2] | 0.378 mg | 29% |
Niacyna [B3] | 0.987 mg | 6% |
Kwas pantotenowy [B5] | 1.037 mg | 21% |
Witamina B6 | 0.546 mg | 32% |
Kobalamina [B12] | 0.192 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 30.55 mcg | 0% |
Witamina C | 11.682 mg | 13% |
Witamina D | 1.92 mcg | 10% |
Witamina E | 1.23 mg | 8% |
Witamina K | 4.47 mcg | 4% |
Betaina | 0.055 mg | 0% |
Cholina | 33.773 mg | 6% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 86.1 g | 31% |
Sugars | 72.2 g | 144% |
Błonnik | 3.3 g | 12% |
Carbohydrate | 86.1 g | 0% |
Węglowodany netto | 13.9g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.16 g | 0% |
Arginina | 0.141 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.407 g | 0% |
Cysteina | 0.029 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 0.878 g | 0% |
Glicyna | 0.127 g | 0% |
Histydyna | 0.176 g | 0% |
Izoleucyna | 0.21 g | 0% |
Leucyna | 0.366 g | 0% |
Lizyna | 0.212 g | 0% |
Metionina | 0.089 g | 0% |
Alanina | 0.218 g | 0% |
Prolina | 0.398 g | 0% |
Seryna | 0.163 g | 0% |
Treonina | 0.186 g | 0% |
Tryptofan | 0.091 g | 0% |
Tyrozyna | 0.172 g | 0% |
Walina | 0.263 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 131.15 mg | 10% |
Miedź | 0.14 mg | 16% |
Fluor | 6.37 mcg | 0% |
Żelazo | 0.84 mg | 5% |
Magnez | 47.37 mg | 11% |
Mangan | 0.42 mg | 18% |
Fosfor | 99.52 mg | 8% |
Potas | 638.23 mg | 14% |
Selen | 5.52 mcg | 10% |
Sód | 49.06 mg | 2% |
Cynk | 0.49 mg | 4% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 164.376 g | 0% |
Popiół | 1.917 g | 0% |