Your Recipe
A Juicy Iced Tea Recipe
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 466 g | ml |
| Ilość na porcję |
212 885 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 1g | 1% |
| Tłuszcz nasycony 0.1g | 1% |
| Sód 85mg | 4% |
| Węglowodany ogółem 53g | 19% |
| Błonnik 10g | 37% |
| Cukier 39g | |
| Białko 4.2g | 8% |
| Witamina D 0mcg | 0% |
| Wapń 120mg | 9% |
| Żelazo 1.1mg | 6% |
| Potas 1003mg | 21% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 1059.965 mcg | 118% |
| Tiamina [B1] | 0.264 mg | 22% |
| Ryboflawina [B2] | 0.188 mg | 14% |
| Niacyna [B3] | 2.884 mg | 18% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 1.014 mg | 20% |
| Witamina B6 | 0.326 mg | 19% |
| Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 79.095 mcg | 0% |
| Witamina C | 116.286 mg | 129% |
| Witamina D | 0 mcg | 0% |
| Witamina E | 2.226 mg | 15% |
| Witamina K | 20.004 mcg | 17% |
| Betaina | 1.057 mg | 0% |
| Cholina | 34.634 mg | 6% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 52.9 g | 19% |
| Sugars | 39.4 g | 79% |
| Błonnik | 10.3 g | 37% |
| Carbohydrate | 52.9 g | 0% |
| Węglowodany netto | 13.6g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 0.257 g | 0% |
| Arginina | 0.238 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 1.036 g | 0% |
| Cysteina | 0.135 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 0.677 g | 0% |
| Glicyna | 0.234 g | 0% |
| Histydyna | 0.096 g | 0% |
| Izoleucyna | 0.159 g | 0% |
| Leucyna | 0.201 g | 0% |
| Lizyna | 0.241 g | 0% |
| Metionina | 0.07 g | 0% |
| Alanina | 0.151 g | 0% |
| Prolina | 0.17 g | 0% |
| Seryna | 0.164 g | 0% |
| Treonina | 0.28 g | 0% |
| Tryptofan | 0.044 g | 0% |
| Tyrozyna | 0.099 g | 0% |
| Walina | 0.179 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 119.73 mg | 9% |
| Miedź | 0.23 mg | 26% |
| Fluor | 10.39 mcg | 0% |
| Żelazo | 1.12 mg | 6% |
| Magnez | 46.28 mg | 11% |
| Mangan | 0.32 mg | 14% |
| Fosfor | 99.74 mg | 8% |
| Potas | 1002.63 mg | 21% |
| Selen | 1.23 mcg | 2% |
| Sód | 85.11 mg | 4% |
| Cynk | 0.69 mg | 6% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 404.924 g | 0% |
| Popiół | 2.53 g | 0% |
