Your Recipe
EGGS EN COCOTTE
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 69 g | ml |
Ilość na porcję |
148 619 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 13g | 17% |
Tłuszcz nasycony 7.9g | 39% |
Sód 75mg | 3% |
Węglowodany ogółem 0.8g | 0% |
Błonnik 0g | 0% |
Cukier 0.6g | |
Białko 8.5g | 17% |
Witamina D 1.2mcg | 6% |
Wapń 39mg | 3% |
Żelazo 0.9mg | 5% |
Potas 84mg | 2% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 165.932 mcg | 18% |
Tiamina [B1] | 0.023 mg | 2% |
Ryboflawina [B2] | 0.258 mg | 20% |
Niacyna [B3] | 0.049 mg | 0% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.845 mg | 17% |
Witamina B6 | 0.09 mg | 5% |
Kobalamina [B12] | 0.475 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 24.207 mcg | 0% |
Witamina C | 0.09 mg | 0% |
Witamina D | 1.24 mcg | 6% |
Witamina E | 0.745 mg | 5% |
Witamina K | 0.929 mcg | 1% |
Betaina | 0.15 mg | 0% |
Cholina | 150.187 mg | 27% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 0.8 g | 0% |
Sugars | 0.6 g | 1% |
Błonnik | 0 g | 0% |
Carbohydrate | 0.8 g | 0% |
Węglowodany netto | 0.2g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.382 g | 0% |
Arginina | 0.421 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.698 g | 0% |
Cysteina | 0.139 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 0.929 g | 0% |
Glicyna | 0.227 g | 0% |
Histydyna | 0.165 g | 0% |
Izoleucyna | 0.359 g | 0% |
Leucyna | 0.581 g | 0% |
Lizyna | 0.477 g | 0% |
Metionina | 0.201 g | 0% |
Alanina | 0.361 g | 0% |
Prolina | 0.304 g | 0% |
Seryna | 0.501 g | 0% |
Treonina | 0.298 g | 0% |
Tryptofan | 0.094 g | 0% |
Tyrozyna | 0.271 g | 0% |
Walina | 0.457 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 38.75 mg | 3% |
Miedź | 0.04 mg | 4% |
Fluor | 1.1 mcg | 0% |
Żelazo | 0.89 mg | 5% |
Magnez | 7.12 mg | 2% |
Mangan | 0.02 mg | 1% |
Fosfor | 108.55 mg | 9% |
Potas | 84.1 mg | 2% |
Selen | 15.84 mcg | 29% |
Sód | 75.44 mg | 3% |
Cynk | 0.68 mg | 6% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 47.306 g | 0% |
Popiół | 0.613 g | 0% |