Your Recipe
Green Juice
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 1000 g | ml |
| Ilość na porcję |
380 1588 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 1.8g | 2% |
| Tłuszcz nasycony 0.4g | 2% |
| Sód 326mg | 14% |
| Węglowodany ogółem 95g | 35% |
| Błonnik 21g | 75% |
| Cukier 67g | |
| Białko 5.7g | 11% |
| Witamina D 0mcg | 0% |
| Wapń 226mg | 17% |
| Żelazo 2.8mg | 15% |
| Potas 1831mg | 39% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 329.5 mcg | 37% |
| Tiamina [B1] | 0.215 mg | 18% |
| Ryboflawina [B2] | 0.45 mg | 35% |
| Niacyna [B3] | 2.028 mg | 13% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 1.26 mg | 25% |
| Witamina B6 | 0.603 mg | 35% |
| Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 241 mcg | 0% |
| Witamina C | 52.5 mg | 58% |
| Witamina D | 0 mcg | 0% |
| Witamina E | 3.04 mg | 20% |
| Witamina K | 357.25 mcg | 298% |
| Betaina | 52.25 mg | 0% |
| Cholina | 51.4 mg | 9% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 95 g | 35% |
| Sugars | 67.3 g | 135% |
| Błonnik | 21.1 g | 75% |
| Carbohydrate | 95 g | 0% |
| Węglowodany netto | 27.7g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 0.218 g | 0% |
| Arginina | 0.187 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 0.953 g | 0% |
| Cysteina | 0.038 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 0.64 g | 0% |
| Glicyna | 0.195 g | 0% |
| Histydyna | 0.104 g | 0% |
| Izoleucyna | 0.183 g | 0% |
| Leucyna | 0.302 g | 0% |
| Lizyna | 0.254 g | 0% |
| Metionina | 0.05 g | 0% |
| Alanina | 0.171 g | 0% |
| Prolina | 0.155 g | 0% |
| Seryna | 0.182 g | 0% |
| Treonina | 0.167 g | 0% |
| Tryptofan | 0.057 g | 0% |
| Tyrozyna | 0.092 g | 0% |
| Walina | 0.247 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 225.5 mg | 17% |
| Miedź | 0.39 mg | 43% |
| Fluor | 33.8 mcg | 0% |
| Żelazo | 2.78 mg | 15% |
| Magnez | 108 mg | 26% |
| Mangan | 1.02 mg | 44% |
| Fosfor | 174.5 mg | 14% |
| Potas | 1831 mg | 39% |
| Selen | 1.9 mcg | 3% |
| Sód | 325.5 mg | 14% |
| Cynk | 0.96 mg | 9% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 892.865 g | 0% |
| Popiół | 4.66 g | 0% |
