Your Recipe
Maple sugar palmiers
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 355 g | ml |
Ilość na porcję |
1929 8071 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 130g | 166% |
Tłuszcz nasycony 33g | 164% |
Sód 847mg | 37% |
Węglowodany ogółem 165g | 60% |
Błonnik 5.5g | 20% |
Cukier 2.6g | |
Białko 26g | 53% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 36mg | 3% |
Żelazo 8.9mg | 49% |
Potas 224mg | 5% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 0 mcg | 0% |
Tiamina [B1] | 1.372 mg | 114% |
Ryboflawina [B2] | 0.969 mg | 75% |
Niacyna [B3] | 14.367 mg | 90% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.066 mg | 1% |
Witamina B6 | 0.078 mg | 5% |
Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 425.748 mcg | 0% |
Witamina C | 0 mg | 0% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 1.846 mg | 12% |
Witamina K | 54.817 mcg | 46% |
Betaina | 0 mg | 0% |
Cholina | 23.333 mg | 4% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 164.9 g | 60% |
Sugars | 2.6 g | 5% |
Błonnik | 5.5 g | 20% |
Carbohydrate | 11.4 g | 0% |
Węglowodany netto | 162.3g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.812 g | 0% |
Arginina | 0.93 g | 0% |
kwas asparaginowy | 1.072 g | 0% |
Cysteina | 0.594 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 9.279 g | 0% |
Glicyna | 0.91 g | 0% |
Histydyna | 0.565 g | 0% |
Izoleucyna | 0.979 g | 0% |
Leucyna | 1.835 g | 0% |
Lizyna | 0.517 g | 0% |
Metionina | 0.466 g | 0% |
Alanina | 1.31 g | 0% |
Prolina | 3.119 g | 0% |
Seryna | 1.289 g | 0% |
Treonina | 0.709 g | 0% |
Tryptofan | 0.308 g | 0% |
Tyrozyna | 0.731 g | 0% |
Walina | 1.11 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 36.27 mg | 3% |
Miedź | 0.4 mg | 44% |
Fluor | 0 mcg | 0% |
Żelazo | 8.88 mg | 49% |
Magnez | 57.73 mg | 14% |
Mangan | 1.76 mg | 77% |
Fosfor | 220.32 mg | 18% |
Potas | 223.57 mg | 5% |
Selen | 87.41 mcg | 159% |
Sód | 847.4 mg | 37% |
Cynk | 1.91 mg | 17% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 30.717 g | 0% |
Popiół | 3.477 g | 0% |