Your Recipe

Maple sugar palmiers

Składnik Ilość Kalorie
Mąka pszenna 15g 55kcal
Ciasto francuskie, mrożone, gotowe do pieczenia 340.2g 1875kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

12 ounces all-butter puff pastry
1 cup maple sugar
1 handful flour (for rolling)

Directions
Preheat the oven to 450 F. Line two large baking sheets with parchment paper or Silpats.
Roll out 1 sheet all-butter puff pastry dough on a floured surface with a floured rolling pin into a large (20×15) rectangle, 1/8” thick. Brush off excess flour and trim edges.
Sprinkle top of dough evenly with maple sugar – every centimeter should be covered with sugar. Roll two sides of pastry so they meet in center.
With a very sharp knife, cut the rolled log of dough crosswise into 1/4-inch-thick slices and arrange slices 1 1/2 inches apart on baking sheets. Top slices with maple sugar. Refrigerate (or freeze), uncovered for 1 hour.
Remove sheets from the refrigerator. Bake palmiers until puffed and caramelized, about 15-17 minutes (I prefer mine on the darker side). Transfer palmiers to a rack and cool.

dane odżywcze
Wielkość porcji 355 g | ml
Ilość na porcję 1929
8071
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 130g 166%
Tłuszcz nasycony 33g 164%
Sód 847mg 37%
Węglowodany ogółem 165g 60%
Błonnik 5.5g 20%
Cukier 2.6g
Białko 26g 53%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 36mg 3%
Żelazo 8.9mg 49%
Potas 224mg 5%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 0 mcg 0%
Tiamina [B1] 1.372 mg 114%
Ryboflawina [B2] 0.969 mg 75%
Niacyna [B3] 14.367 mg 90%
Kwas pantotenowy [B5] 0.066 mg 1%
Witamina B6 0.078 mg 5%
Kobalamina [B12] 0 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 425.748 mcg 0%
Witamina C 0 mg 0%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 1.846 mg 12%
Witamina K 54.817 mcg 46%
Betaina 0 mg 0%
Cholina 23.333 mg 4%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 164.9 g 60%
Sugars 2.6 g 5%
Błonnik 5.5 g 20%
Carbohydrate 11.4 g 0%
Węglowodany netto 162.3g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.812 g 0%
Arginina 0.93 g 0%
kwas asparaginowy 1.072 g 0%
Cysteina 0.594 g 0%
Kwas glutaminowy 9.279 g 0%
Glicyna 0.91 g 0%
Histydyna 0.565 g 0%
Izoleucyna 0.979 g 0%
Leucyna 1.835 g 0%
Lizyna 0.517 g 0%
Metionina 0.466 g 0%
Alanina 1.31 g 0%
Prolina 3.119 g 0%
Seryna 1.289 g 0%
Treonina 0.709 g 0%
Tryptofan 0.308 g 0%
Tyrozyna 0.731 g 0%
Walina 1.11 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 36.27 mg 3%
Miedź 0.4 mg 44%
Fluor 0 mcg 0%
Żelazo 8.88 mg 49%
Magnez 57.73 mg 14%
Mangan 1.76 mg 77%
Fosfor 220.32 mg 18%
Potas 223.57 mg 5%
Selen 87.41 mcg 159%
Sód 847.4 mg 37%
Cynk 1.91 mg 17%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 30.717 g 0%
Popiół 3.477 g 0%