Your Recipe

Immunity-Boosting Shot with Camu Camu

Składnik Ilość Kalorie
Korzeń imbiru 56.6g 45kcal
Kurkuma mielona 6.36g 20kcal
Cynamon mielony 1.3g 3kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
2 teaspoons of HerbaZest Camu Camu Powder
2 Ginger (slices)
2 teaspoons of Ground turmeric
1/2 teaspoon of Ground cinnamon
Ground cayenne pepper (2 pinches)
3 cups of Water
Honey (to taste)
Directions
When you feel under the weather, make this simple camu camu immunity-boosting shot to help your body stay strong and shield itself from illnesses. Besides camu camu, which is the richest source of vitamin C, this shot combines nature's best offerings: turmeric, honey, cayenne, cinnamon, and ginger. Together, they create a powerful anti-inflammatory, antioxidant, and antimicrobial cold and flu remedy.

Boil the water and set it aside for 5 to 10 minutes.(10 minutes)
Add all of the ingredients, including honey to taste. Give them a good mix and pour the mixture into two cups. Enjoy hot!(5 minutes)
Prepare this immunity-boosting shot with camu camu daily throughout the winter season for lasting protection. You may adjust the ingredients to your liking and add orange slices, green tea leaves, or cloves.

dane odżywcze
Wielkość porcji 32 g | ml
Ilość na porcję 34
143
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 0.3g 0%
Tłuszcz nasycony 0.1g 1%
Sód 4.6mg 0%
Węglowodany ogółem 7.7g 3%
Błonnik 1.6g 6%
Cukier 0.6g
Białko 0.8g 2%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 16mg 1%
Żelazo 2mg 11%
Potas 186mg 4%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 0.098 mcg 0%
Tiamina [B1] 0.009 mg 1%
Ryboflawina [B2] 0.015 mg 1%
Niacyna [B3] 0.264 mg 2%
Kwas pantotenowy [B5] 0.077 mg 2%
Witamina B6 0.05 mg 3%
Kobalamina [B12] 0 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 3.788 mcg 0%
Witamina C 1.462 mg 2%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 0.23 mg 2%
Witamina K 0.657 mcg 1%
Betaina 0.334 mg 0%
Cholina 9.786 mg 2%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 7.7 g 3%
Sugars 0.6 g 1%
Błonnik 1.6 g 6%
Carbohydrate 7.7 g 0%
Węglowodany netto 7.1g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.02 g 0%
Arginina 0.03 g 0%
kwas asparaginowy 0.121 g 0%
Cysteina 0.007 g 0%
Kwas glutaminowy 0.085 g 0%
Glicyna 0.028 g 0%
Histydyna 0.014 g 0%
Izoleucyna 0.03 g 0%
Leucyna 0.048 g 0%
Lizyna 0.03 g 0%
Metionina 0.009 g 0%
Alanina 0.031 g 0%
Prolina 0.03 g 0%
Seryna 0.023 g 0%
Treonina 0.022 g 0%
Tryptofan 0.009 g 0%
Tyrozyna 0.017 g 0%
Walina 0.043 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 16.38 mg 1%
Miedź 0.11 mg 12%
Fluor 0 mcg 0%
Żelazo 1.97 mg 11%
Magnez 19.17 mg 5%
Mangan 0.81 mg 35%
Fosfor 19.55 mg 2%
Potas 186.39 mg 4%
Selen 0.42 mcg 1%
Sód 4.6 mg 0%
Cynk 0.25 mg 2%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 22.836 g 0%
Popiół 0.475 g 0%