Your Recipe
Sausage & Veggie Stuffed Sweet Potato
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 1674 g | ml |
| Ilość na porcję |
2669 11169 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 168g | 215% |
| Tłuszcz nasycony 57g | 287% |
| Sód 36597mg | 1591% |
| Węglowodany ogółem 174g | 63% |
| Błonnik 28g | 101% |
| Cukier 74g | |
| Białko 122g | 245% |
| Witamina D 0mcg | 0% |
| Wapń 489mg | 38% |
| Żelazo 13mg | 72% |
| Potas 4729mg | 101% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 4440.4 mcg | 493% |
| Tiamina [B1] | 4.611 mg | 384% |
| Ryboflawina [B2] | 2.615 mg | 201% |
| Niacyna [B3] | 33.346 mg | 208% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 10.869 mg | 217% |
| Witamina B6 | 5.006 mg | 294% |
| Kobalamina [B12] | 11.672 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 352.98 mcg | 0% |
| Witamina C | 639.3 mg | 710% |
| Witamina D | 0 mcg | 0% |
| Witamina E | 9.518 mg | 63% |
| Witamina K | 33.48 mcg | 28% |
| Betaina | 0.63 mg | 0% |
| Cholina | 237.99 mg | 43% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 173.9 g | 63% |
| Sugars | 74 g | 148% |
| Błonnik | 28.2 g | 101% |
| Carbohydrate | 173.9 g | 0% |
| Węglowodany netto | 99.9g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 5.954 g | 0% |
| Arginina | 6.162 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 11.95 g | 0% |
| Cysteina | 1.379 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 17.675 g | 0% |
| Glicyna | 6.774 g | 0% |
| Histydyna | 2.744 g | 0% |
| Izoleucyna | 4.787 g | 0% |
| Leucyna | 7.215 g | 0% |
| Lizyna | 8.07 g | 0% |
| Metionina | 2.153 g | 0% |
| Alanina | 4.471 g | 0% |
| Prolina | 5.715 g | 0% |
| Seryna | 4.377 g | 0% |
| Treonina | 4.744 g | 0% |
| Tryptofan | 1.262 g | 0% |
| Tyrozyna | 3.012 g | 0% |
| Walina | 5.152 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 488.9 mg | 38% |
| Miedź | 1.58 mg | 176% |
| Fluor | 168.1 mcg | 0% |
| Żelazo | 12.93 mg | 72% |
| Magnez | 358.68 mg | 85% |
| Mangan | 2.54 mg | 110% |
| Fosfor | 1537.06 mg | 123% |
| Potas | 4728.6 mg | 101% |
| Selen | 140.57 mcg | 256% |
| Sód | 36596.8 mg | 1591% |
| Cynk | 20.09 mg | 183% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 1122.253 g | 0% |
| Popiół | 89.189 g | 0% |
