Your Recipe
Mango Just-Milk Shake
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 111 g | ml |
Ilość na porcję |
87 365 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 0.4g | 1% |
Tłuszcz nasycony 0.1g | 0% |
Sód 75mg | 3% |
Węglowodany ogółem 22g | 8% |
Błonnik 1.7g | 6% |
Cukier 21g | |
Białko 0.8g | 2% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 12mg | 1% |
Żelazo 0.2mg | 1% |
Potas 177mg | 4% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 56.7 mcg | 6% |
Tiamina [B1] | 0.029 mg | 2% |
Ryboflawina [B2] | 0.041 mg | 3% |
Niacyna [B3] | 0.702 mg | 4% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.207 mg | 4% |
Witamina B6 | 0.125 mg | 7% |
Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 45.15 mcg | 0% |
Witamina C | 38.22 mg | 42% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 0.945 mg | 6% |
Witamina K | 4.41 mcg | 4% |
Betaina | 0 mg | 0% |
Cholina | 7.98 mg | 1% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 22 g | 8% |
Sugars | 21 g | 42% |
Błonnik | 1.7 g | 6% |
Carbohydrate | 22 g | 0% |
Węglowodany netto | 1.1g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.086 g | 0% |
Arginina | 0.033 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.071 g | 0% |
Cysteina | 0 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 0.101 g | 0% |
Glicyna | 0.036 g | 0% |
Histydyna | 0.02 g | 0% |
Izoleucyna | 0.03 g | 0% |
Leucyna | 0.053 g | 0% |
Lizyna | 0.069 g | 0% |
Metionina | 0.008 g | 0% |
Alanina | 0.028 g | 0% |
Prolina | 0.03 g | 0% |
Seryna | 0.037 g | 0% |
Treonina | 0.033 g | 0% |
Tryptofan | 0.014 g | 0% |
Tyrozyna | 0.017 g | 0% |
Walina | 0.044 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 11.63 mg | 1% |
Miedź | 0.12 mg | 13% |
Fluor | 0 mcg | 0% |
Żelazo | 0.17 mg | 1% |
Magnez | 10.64 mg | 3% |
Mangan | 0.07 mg | 3% |
Fosfor | 14.7 mg | 1% |
Potas | 176.69 mg | 4% |
Selen | 0.67 mcg | 1% |
Sód | 74.8 mg | 3% |
Cynk | 0.1 mg | 1% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 87.676 g | 0% |
Popiół | 0.378 g | 0% |