Your Recipe
Bright Beets & Greens Juice
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 408 g | ml |
| Ilość na porcję |
172 718 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 0.9g | 1% |
| Tłuszcz nasycony 0.1g | 1% |
| Sód 196mg | 9% |
| Węglowodany ogółem 41g | 15% |
| Błonnik 11g | 40% |
| Cukier 23g | |
| Białko 4g | 8% |
| Witamina D 0mcg | 0% |
| Wapń 99mg | 8% |
| Żelazo 1.9mg | 10% |
| Potas 1093mg | 23% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 1757.3 mcg | 195% |
| Tiamina [B1] | 0.195 mg | 16% |
| Ryboflawina [B2] | 0.198 mg | 15% |
| Niacyna [B3] | 2.396 mg | 15% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 0.749 mg | 15% |
| Witamina B6 | 0.375 mg | 22% |
| Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 201.348 mcg | 0% |
| Witamina C | 20.835 mg | 23% |
| Witamina D | 0 mcg | 0% |
| Witamina E | 1.421 mg | 9% |
| Witamina K | 81.538 mcg | 68% |
| Betaina | 106.318 mg | 0% |
| Cholina | 31.359 mg | 6% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 41 g | 15% |
| Sugars | 23.5 g | 47% |
| Błonnik | 11.3 g | 40% |
| Carbohydrate | 31.5 g | 0% |
| Węglowodany netto | 17.6g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 0.298 g | 0% |
| Arginina | 0.239 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 0.613 g | 0% |
| Cysteina | 0.173 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 1.144 g | 0% |
| Glicyna | 0.149 g | 0% |
| Histydyna | 0.104 g | 0% |
| Izoleucyna | 0.215 g | 0% |
| Leucyna | 0.301 g | 0% |
| Lizyna | 0.282 g | 0% |
| Metionina | 0.061 g | 0% |
| Alanina | 0.194 g | 0% |
| Prolina | 0.176 g | 0% |
| Seryna | 0.188 g | 0% |
| Treonina | 0.421 g | 0% |
| Tryptofan | 0.045 g | 0% |
| Tyrozyna | 0.125 g | 0% |
| Walina | 0.218 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 99.04 mg | 8% |
| Miedź | 0.23 mg | 26% |
| Fluor | 7.81 mcg | 0% |
| Żelazo | 1.88 mg | 10% |
| Magnez | 55.3 mg | 13% |
| Mangan | 0.66 mg | 29% |
| Fosfor | 123.9 mg | 10% |
| Potas | 1093.12 mg | 23% |
| Selen | 1.07 mcg | 2% |
| Sód | 195.57 mg | 9% |
| Cynk | 0.94 mg | 9% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 359.097 g | 0% |
| Popiół | 3.265 g | 0% |
