Your Recipe

Anti-Aging Beet Grape Juice

Składnik Ilość Kalorie
Winogrona 300g 207kcal
Marchew, surowa 288g 118kcal
Seler 160g 26kcal
Buraki, surowy 328g 141kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients
2 cups red grapes
4 celery stalks
4 beets (beetroot), optional to include beet leaves
4 large carrots

Directions
Wash all produce well.
Peel the beets and remove grapes from the stem.
Add all ingredients through juicer and enjoy.

dane odżywcze
Wielkość porcji 1076 g | ml
Ilość na porcję 492
2057
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 2g 3%
Tłuszcz nasycony 0.4g 2%
Sód 589mg 26%
Węglowodany ogółem 118g 43%
Błonnik 23g 80%
Cukier 84g
Białko 11g 22%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 242mg 19%
Żelazo 4.9mg 27%
Potas 2977mg 63%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 2455.56 mcg 273%
Tiamina [B1] 0.532 mg 44%
Ryboflawina [B2] 0.599 mg 46%
Niacyna [B3] 5.003 mg 31%
Kwas pantotenowy [B5] 1.838 mg 37%
Witamina B6 0.994 mg 58%
Kobalamina [B12] 0 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 475.84 mcg 0%
Witamina C 47.624 mg 53%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 3.034 mg 20%
Witamina K 129.352 mcg 108%
Betaina 423.448 mg 0%
Cholina 71.584 mg 13%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 117.8 g 43%
Sugars 84.4 g 169%
Błonnik 22.5 g 80%
Carbohydrate 86.4 g 0%
Węglowodany netto 33.4g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.619 g 0%
Arginina 0.822 g 0%
kwas asparaginowy 1.236 g 0%
Cysteina 0.338 g 0%
Kwas glutaminowy 2.844 g 0%
Glicyna 0.331 g 0%
Histydyna 0.263 g 0%
Izoleucyna 0.443 g 0%
Leucyna 0.628 g 0%
Lizyna 0.614 g 0%
Metionina 0.155 g 0%
Alanina 0.419 g 0%
Prolina 0.562 g 0%
Seryna 0.441 g 0%
Treonina 0.796 g 0%
Tryptofan 0.141 g 0%
Tyrozyna 0.293 g 0%
Walina 0.486 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 241.52 mg 19%
Miedź 0.8 mg 89%
Fluor 39.02 mcg 0%
Żelazo 4.89 mg 27%
Magnez 148.6 mg 35%
Mangan 1.87 mg 81%
Fosfor 330.4 mg 26%
Potas 2976.6 mg 63%
Selen 3.52 mcg 6%
Sód 588.56 mg 26%
Cynk 2.26 mg 21%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 935.911 g 0%
Popiół 8.992 g 0%