Your Recipe

Horseradish–Sour Cream Mashed Potatoes

Składnik Ilość Kalorie
Szczypiorek 11.8g 4kcal
Ziemniaki, surowe, miąższ i skórka 740g 570kcal
Masło bez soli 113g 810kcal
Kwaśna śmietana 345g 683kcal
chrzan 63.5g 30kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients
3 lb. Yukon Gold potatoes, halved
Kosher salt and freshly ground black pepper
1 1/2 c. sour cream
1/4 c. prepared horseradish, squeezed of excess moisture
1/2 c. (1 stick) unsalted butter, cut into pieces
1/4 c. chopped fresh chives
Directions
SAVE RECIPE
1. Bring potatoes to a boil in a large pot of salted water; simmer until tender, 15 to 18 minutes. Reserve 1/2 cup cooking liquid. Drain and return potatoes to pot.

2. Whisk together sour cream and horseradish in a bowl. Season with salt and pepper.

3. Add 6 tablespoons butter to potatoes and coarsely mash. Fold in sour cream mixture and 3 tablespoons chives. Fold in reserved cooking water to thin, if necessary. Transfer to a bowl and top with remaining 2 tablespoons butter and 1 tablespoon chives.

dane odżywcze
Wielkość porcji 159 g | ml
Ilość na porcję 262
1097
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 20g 26%
Tłuszcz nasycony 16g 79%
Sód 54mg 2%
Węglowodany ogółem 19g 7%
Błonnik 2.2g 8%
Cukier 2.9g
Białko 10g 21%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 64mg 5%
Żelazo 0.8mg 5%
Potas 474mg 10%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 153.306 mcg 17%
Tiamina [B1] 0.086 mg 7%
Ryboflawina [B2] 0.11 mg 8%
Niacyna [B3] 1.068 mg 7%
Kwas pantotenowy [B5] 0.504 mg 10%
Witamina B6 0.302 mg 18%
Kobalamina [B12] 0.115 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 22.959 mcg 0%
Witamina C 21.444 mg 24%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 0.505 mg 3%
Witamina K 9.314 mcg 8%
Betaina 0.444 mg 0%
Cholina 22.721 mg 4%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 19.1 g 7%
Sugars 2.9 g 6%
Błonnik 2.2 g 8%
Carbohydrate 16.3 g 0%
Węglowodany netto 16.2g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.115 g 0%
Arginina 0.152 g 0%
kwas asparaginowy 0.57 g 0%
Cysteina 0.036 g 0%
Kwas glutaminowy 0.65 g 0%
Glicyna 0.09 g 0%
Histydyna 0.076 g 0%
Izoleucyna 0.141 g 0%
Leucyna 0.244 g 0%
Lizyna 0.229 g 0%
Metionina 0.067 g 0%
Alanina 0.15 g 0%
Prolina 0.207 g 0%
Seryna 0.159 g 0%
Treonina 0.13 g 0%
Tryptofan 0.04 g 0%
Tyrozyna 0.117 g 0%
Walina 0.19 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 63.85 mg 5%
Miedź 0.12 mg 13%
Fluor 0.4 mcg 0%
Żelazo 0.84 mg 5%
Magnez 28.63 mg 7%
Mangan 0.16 mg 7%
Fosfor 92.21 mg 7%
Potas 474.31 mg 10%
Selen 2.34 mcg 4%
Sód 53.85 mg 2%
Cynk 0.5 mg 5%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 115.207 g 0%
Popiół 1.414 g 0%