Your Recipe

Non-alcoholic sangria

Składnik Ilość Kalorie
Jabłko 200g 104kcal
Limonka 32.5g 10kcal
Pomarańcze 77g 36kcal
Truskawki 200g 66kcal
Sok jabłkowy niesłodzony 28g 13kcal
Sok cytrynowy 14.4g 3kcal
Woda kranowa 240g 0kcal
Sok limonkowy 15.34g 4kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

You Will Need:
1 cups grape juice
1tbsp lemon juice
1tbsp lime juice
oz. canned apple juice concentrate (frozen and thawed)
½ orange (sliced)
½ lime (sliced)
1 apple (cored and chopped)
1 cup strawberries (sliced)
1 cup water

How To Prepare:
Put grape juice, lemon juice, lime juice, and apple juice concentrate in a mocktail pitcher.
Add orange, lime, apple, and strawberry slices and give a quick stir.
Add water and keep in the refrigerator for an hour.
Serve chilled with a grilled chicken sandwich or hearty green salad.

dane odżywcze
Wielkość porcji 807 g | ml
Ilość na porcję 236
987
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 1.2g 2%
Tłuszcz nasycony 0.1g 1%
Sód 16mg 1%
Węglowodany ogółem 61g 22%
Błonnik 12g 42%
Cukier 42g
Białko 3.1g 6%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 98mg 8%
Żelazo 1.4mg 8%
Potas 756mg 16%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Drukuj PDF
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 17.427 mcg 2%
Tiamina [B1] 0.172 mg 14%
Ryboflawina [B2] 0.143 mg 11%
Niacyna [B3] 1.291 mg 8%
Kwas pantotenowy [B5] 0.673 mg 13%
Witamina B6 0.255 mg 15%
Kobalamina [B12] 0 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 84.114 mcg 0%
Witamina C 190.28 mg 211%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 1.208 mg 8%
Witamina K 9.087 mcg 8%
Betaina 0.631 mg 0%
Cholina 28.346 mg 5%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 60.9 g 22%
Sugars 41.7 g 83%
Błonnik 11.7 g 42%
Carbohydrate 59.6 g 0%
Węglowodany netto 19.2g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.13 g 0%
Arginina 0.12 g 0%
kwas asparaginowy 0.543 g 0%
Cysteina 0.022 g 0%
Kwas glutaminowy 0.329 g 0%
Glicyna 0.144 g 0%
Histydyna 0.048 g 0%
Izoleucyna 0.064 g 0%
Leucyna 0.114 g 0%
Lizyna 0.115 g 0%
Metionina 0.022 g 0%
Alanina 0.076 g 0%
Prolina 0.092 g 0%
Seryna 0.1 g 0%
Treonina 0.064 g 0%
Tryptofan 0.025 g 0%
Tyrozyna 0.059 g 0%
Walina 0.094 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 97.98 mg 8%
Miedź 0.25 mg 28%
Fluor 186.28 mcg 0%
Żelazo 1.39 mg 8%
Magnez 51.54 mg 12%
Mangan 0.87 mg 38%
Fosfor 91.89 mg 7%
Potas 755.58 mg 16%
Selen 1.37 mcg 2%
Sód 15.82 mg 1%
Cynk 0.5 mg 5%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 740.123 g 0%
Popiół 1.846 g 0%