Your Recipe

SLOW COOKER SALSA CHICKEN

Składnik Ilość Kalorie
Kurczak brojler, surowy, tylko mięso, pierś bez kości 907.184g 1089kcal
Sos, salsa, gotowy do podania 550g 160kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

INGREDIENTS

4 boneless, skinless chicken breasts (about 2 lbs total)*
2 cups favorite salsa
salt and pepper
(optional: fresh lime wedges for serving)

INSTRUCTIONS
Place chicken breasts in a slow cooker and cover with salsa. Toss until the chicken is covered.
Cover and cook on high for 4 hours (or low for 6-8 hours), or until the chicken shreds easily with a fork. Shred the chicken in the slow cooker and toss with the remaining salsa and juices until well-mixed. Serve immediately, or refrigerate in an airtight container for up to 5 days. (This chicken also freezes well.)
*You can really use just about any cut of chicken for this recipe. For easy shredding though (so that you don’t have to mess with bones), I recommend boneless chicken breasts or thighs. This should be about 2 lbs of chicken total.

dane odżywcze
Wielkość porcji 1457 g | ml
Ilość na porcję 1248
5222
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 25g 32%
Tłuszcz nasycony 5.2g 26%
Sód 4319mg 188%
Węglowodany ogółem 37g 13%
Błonnik 10g 37%
Cukier 22g
Białko 212g 425%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 210mg 16%
Żelazo 5.7mg 31%
Potas 4542mg 97%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Drukuj PDF
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 208.147 mcg 23%
Tiamina [B1] 1.034 mg 86%
Ryboflawina [B2] 1.782 mg 137%
Niacyna [B3] 93.09 mg 582%
Kwas pantotenowy [B5] 14.657 mg 293%
Witamina B6 8.303 mg 488%
Kobalamina [B12] 1.905 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 103.647 mcg 0%
Witamina C 10.45 mg 12%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 12.12 mg 81%
Witamina K 99.853 mcg 83%
Betaina 63.503 mg 0%
Cholina 815.198 mg 148%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 36.5 g 13%
Sugars 22.1 g 44%
Błonnik 10.5 g 37%
Carbohydrate 0 g 0%
Węglowodany netto 14.5g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 11.911 g 0%
Arginina 13.798 g 0%
kwas asparaginowy 19.196 g 0%
Cysteina 2.141 g 0%
Kwas glutaminowy 30.236 g 0%
Glicyna 9.036 g 0%
Histydyna 7.611 g 0%
Izoleucyna 10.015 g 0%
Leucyna 16.883 g 0%
Lizyna 19.622 g 0%
Metionina 5.307 g 0%
Alanina 8.237 g 0%
Prolina 6.486 g 0%
Seryna 7.784 g 0%
Treonina 9.153 g 0%
Tryptofan 2.567 g 0%
Tyrozyna 7.348 g 0%
Walina 10.569 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 210.36 mg 16%
Miedź 0.75 mg 83%
Fluor 0 mcg 0%
Żelazo 5.67 mg 31%
Magnez 336.51 mg 80%
Mangan 0.72 mg 31%
Fosfor 2113.8 mg 169%
Potas 4542.49 mg 97%
Selen 211.79 mcg 385%
Sód 4318.73 mg 188%
Cynk 7.16 mg 65%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 1161.559 g 0%
Popiół 23.396 g 0%