Your Recipe
Gooseberry & mint lemonade
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 795 g | ml |
Ilość na porcję |
1178 4930 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 2.7g | 3% |
Tłuszcz nasycony 0.2g | 1% |
Sód 10mg | 0% |
Węglowodany ogółem 304g | 111% |
Błonnik 21g | 73% |
Cukier 254g | |
Białko 5.3g | 11% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 141mg | 11% |
Żelazo 2.4mg | 13% |
Potas 969mg | 21% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 55.086 mcg | 6% |
Tiamina [B1] | 0.218 mg | 18% |
Ryboflawina [B2] | 0.192 mg | 15% |
Niacyna [B3] | 1.25 mg | 8% |
Kwas pantotenowy [B5] | 1.373 mg | 27% |
Witamina B6 | 0.436 mg | 26% |
Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 42.792 mcg | 0% |
Witamina C | 200.395 mg | 223% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 1.588 mg | 11% |
Witamina K | 0 mcg | 0% |
Betaina | 0 mg | 0% |
Cholina | 9.945 mg | 2% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 303.9 g | 111% |
Sugars | 254.4 g | 509% |
Błonnik | 20.5 g | 73% |
Carbohydrate | 53.9 g | 0% |
Węglowodany netto | 49.5g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.001 g | 0% |
Arginina | 0.001 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.001 g | 0% |
Cysteina | 0 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 0.001 g | 0% |
Glicyna | 0.001 g | 0% |
Histydyna | 0 g | 0% |
Izoleucyna | 0 g | 0% |
Leucyna | 0.001 g | 0% |
Lizyna | 0 g | 0% |
Metionina | 0 g | 0% |
Alanina | 0.001 g | 0% |
Prolina | 0 g | 0% |
Seryna | 0 g | 0% |
Treonina | 0 g | 0% |
Tryptofan | 0 g | 0% |
Tyrozyna | 0 g | 0% |
Walina | 0.001 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 141.43 mg | 11% |
Miedź | 0.35 mg | 39% |
Fluor | 0 mcg | 0% |
Żelazo | 2.4 mg | 13% |
Magnez | 50.84 mg | 12% |
Mangan | 0.58 mg | 25% |
Fosfor | 125.92 mg | 10% |
Potas | 968.81 mg | 21% |
Selen | 4.38 mcg | 8% |
Sód | 9.99 mg | 0% |
Cynk | 0.57 mg | 5% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 481.342 g | 0% |
Popiół | 1.804 g | 0% |