Your Recipe

Kettle Corn

Składnik Ilość Kalorie
Cukier biały 50g 193kcal
Olej roślinny 54.5g 483kcal
Sól morska 6g 0kcal

Recipe Instructions:

1/4 cup neutral oil (like vegetable)
1/2 cup popcorn kernels
1/4 cup sugar
1 teaspoon coarse salt, or to taste

Heat oil in a large pot over medium heat until hot. Add 3 popcorn kernels and cover. When these pop, dump in the rest of the kernels and the sugar, and stir to coat.
Cover the pot, and shake it frequently until the popping becomes much less frequent. The minute you hear that, take it off the heat so as not to burn.
Turn the kettle corn out onto a parchment-lined tray for the sugar to dry -- and before it does, sprinkle generously with salt.

dane odżywcze
Wielkość porcji 18 g | ml
Ilość na porcję 113
471
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 9.1g 12%
Tłuszcz nasycony 1.2g 6%
Sód 393mg 17%
Węglowodany ogółem 8.3g 3%
Błonnik 0g 0%
Cukier 8.3g
Białko 0g 0%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 0.2mg 0%
Żelazo 0mg 0%
Potas 1.1mg 0%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 0 mcg 0%
Tiamina [B1] 0 mg 0%
Ryboflawina [B2] 0.002 mg 0%
Niacyna [B3] 0 mg 0%
Kwas pantotenowy [B5] 0 mg 0%
Witamina B6 0 mg 0%
Kobalamina [B12] 0 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 0 mcg 0%
Witamina C 0 mg 0%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 1.063 mg 7%
Witamina K 10.709 mcg 9%
Betaina 0 mg 0%
Cholina 0.018 mg 0%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 8.3 g 3%
Sugars 8.3 g 17%
Błonnik 0 g 0%
Carbohydrate 8.3 g 0%
Węglowodany netto 0g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0 g 0%
Arginina 0 g 0%
kwas asparaginowy 0 g 0%
Cysteina 0 g 0%
Kwas glutaminowy 0 g 0%
Glicyna 0 g 0%
Histydyna 0 g 0%
Izoleucyna 0 g 0%
Leucyna 0 g 0%
Lizyna 0 g 0%
Metionina 0 g 0%
Alanina 0 g 0%
Prolina 0 g 0%
Seryna 0 g 0%
Treonina 0 g 0%
Tryptofan 0 g 0%
Tyrozyna 0 g 0%
Walina 0 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 0.18 mg 0%
Miedź 0 mg 0%
Fluor 0 mcg 0%
Żelazo 0.02 mg 0%
Magnez 0.76 mg 0%
Mangan 0 mg 0%
Fosfor 0.01 mg 0%
Potas 1.06 mg 0%
Selen 0.05 mcg 0%
Sód 393.08 mg 17%
Cynk 0 mg 0%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 0.002 g 0%
Popiół 0 g 0%