Your Recipe
Smoked Brisket
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 227 g | ml |
Ilość na porcję |
356 1490 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 17g | 21% |
Tłuszcz nasycony 5.9g | 29% |
Sód 179mg | 8% |
Węglowodany ogółem 1.4g | 0% |
Błonnik 0g | 0% |
Cukier 0g | |
Białko 47g | 94% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 11mg | 1% |
Żelazo 4.4mg | 24% |
Potas 748mg | 16% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 0 mcg | 0% |
Tiamina [B1] | 0.227 mg | 19% |
Ryboflawina [B2] | 0.386 mg | 30% |
Niacyna [B3] | 8.936 mg | 56% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.794 mg | 16% |
Witamina B6 | 0.953 mg | 56% |
Kobalamina [B12] | 5.511 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 15.876 mcg | 0% |
Witamina C | 0 mg | 0% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 0.726 mg | 5% |
Witamina K | 2.948 mcg | 2% |
Betaina | 0 mg | 0% |
Cholina | 196.182 mg | 36% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 1.4 g | 0% |
Sugars | 0 g | 0% |
Błonnik | 0 g | 0% |
Carbohydrate | 0 | 0% |
Węglowodany netto | 1.4g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 2.835 g | 0% |
Arginina | 2.969 g | 0% |
kwas asparaginowy | 4.293 g | 0% |
Cysteina | 0.526 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 7.058 g | 0% |
Glicyna | 2.563 g | 0% |
Histydyna | 1.608 g | 0% |
Izoleucyna | 2.112 g | 0% |
Leucyna | 3.713 g | 0% |
Lizyna | 3.91 g | 0% |
Metionina | 1.202 g | 0% |
Alanina | 1.835 g | 0% |
Prolina | 2.075 g | 0% |
Seryna | 1.796 g | 0% |
Treonina | 2052.54 g | 0% |
Tryptofan | 0.526 g | 0% |
Tyrozyna | 1.579 g | 0% |
Walina | 2.286 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 11.34 mg | 1% |
Miedź | 0.18 mg | 20% |
Fluor | 0 mcg | 0% |
Żelazo | 4.35 mg | 24% |
Magnez | 52.16 mg | 12% |
Mangan | 0.03 mg | 1% |
Fosfor | 455.87 mg | 36% |
Potas | 748.44 mg | 16% |
Selen | 37.2 mcg | 68% |
Sód | 179.17 mg | 8% |
Cynk | 9.78 mg | 89% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 159.44 g | 0% |
Popiół | 2.313 g | 0% |