Your Recipe
Garlic chicken parcels
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 192 g | ml |
Ilość na porcję |
196 822 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 9.5g | 12% |
Tłuszcz nasycony 1.5g | 7% |
Sód 58mg | 3% |
Węglowodany ogółem 6.8g | 2% |
Błonnik 2.7g | 9% |
Cukier 2.5g | |
Białko 21g | 43% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 46mg | 4% |
Żelazo 1.2mg | 7% |
Potas 547mg | 12% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 40.65 mcg | 5% |
Tiamina [B1] | 0.156 mg | 13% |
Ryboflawina [B2] | 0.261 mg | 20% |
Niacyna [B3] | 8.847 mg | 55% |
Kwas pantotenowy [B5] | 1.67 mg | 33% |
Witamina B6 | 0.847 mg | 50% |
Kobalamina [B12] | 0.179 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 55.65 mcg | 0% |
Witamina C | 50.7 mg | 56% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 2.079 mg | 14% |
Witamina K | 83.654 mcg | 70% |
Betaina | 6.007 mg | 0% |
Cholina | 86.956 mg | 16% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 6.8 g | 2% |
Sugars | 2.5 g | 5% |
Błonnik | 2.7 g | 9% |
Carbohydrate | 6.8 g | 0% |
Węglowodany netto | 4.3g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 1.21 g | 0% |
Arginina | 1.425 g | 0% |
kwas asparaginowy | 2.089 g | 0% |
Cysteina | 0.224 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 3.198 g | 0% |
Glicyna | 0.924 g | 0% |
Histydyna | 0.76 g | 0% |
Izoleucyna | 1.011 g | 0% |
Leucyna | 1.702 g | 0% |
Lizyna | 1.95 g | 0% |
Metionina | 0.527 g | 0% |
Alanina | 0.864 g | 0% |
Prolina | 0.697 g | 0% |
Seryna | 0.839 g | 0% |
Treonina | 0.941 g | 0% |
Tryptofan | 0.267 g | 0% |
Tyrozyna | 0.735 g | 0% |
Walina | 1.098 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 46.32 mg | 4% |
Miedź | 0.09 mg | 10% |
Fluor | 9.5 mcg | 0% |
Żelazo | 1.23 mg | 7% |
Magnez | 46.8 mg | 11% |
Mangan | 0.22 mg | 10% |
Fosfor | 233.05 mg | 19% |
Potas | 547.47 mg | 12% |
Selen | 20.93 mcg | 38% |
Sód | 57.89 mg | 3% |
Cynk | 0.9 mg | 8% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 152.625 g | 0% |
Popiół | 1.706 g | 0% |