Your Recipe
Vegan Tofu \"Eggs\"
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 120 g | ml |
Ilość na porcję |
142 592 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 9.3g | 12% |
Tłuszcz nasycony 1.3g | 7% |
Sód 3556mg | 155% |
Węglowodany ogółem 7.3g | 3% |
Błonnik 0.7g | 3% |
Cukier 0g | |
Białko 10g | 21% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 1400mg | 108% |
Żelazo 2.4mg | 14% |
Potas 119mg | 3% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 2.282 mcg | 0% |
Tiamina [B1] | 0.444 mg | 37% |
Ryboflawina [B2] | 0.212 mg | 16% |
Niacyna [B3] | 1.402 mg | 9% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.478 mg | 10% |
Witamina B6 | 0.146 mg | 9% |
Kobalamina [B12] | 0.002 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 89.291 mcg | 0% |
Witamina C | 0.24 mg | 0% |
Witamina D | 0.025 mcg | 0% |
Witamina E | 0.082 mg | 1% |
Witamina K | 0.036 mcg | 0% |
Betaina | 0.123 mg | 0% |
Cholina | 1.2 mg | 0% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 7.3 g | 3% |
Sugars | 0 g | 0% |
Błonnik | 0.7 g | 3% |
Carbohydrate | 6.2 g | 0% |
Węglowodany netto | 7.2g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.511 g | 0% |
Arginina | 0.865 g | 0% |
kwas asparaginowy | 1.303 g | 0% |
Cysteina | 0.046 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 2.097 g | 0% |
Glicyna | 0.479 g | 0% |
Histydyna | 0.275 g | 0% |
Izoleucyna | 0.545 g | 0% |
Leucyna | 0.89 g | 0% |
Lizyna | 0.6 g | 0% |
Metionina | 0.138 g | 0% |
Alanina | 0.534 g | 0% |
Prolina | 0.681 g | 0% |
Seryna | 0.644 g | 0% |
Treonina | 0.509 g | 0% |
Tryptofan | 0.151 g | 0% |
Tyrozyna | 0.44 g | 0% |
Walina | 0.568 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 1399.77 mg | 108% |
Miedź | 0.45 mg | 50% |
Fluor | 0 mcg | 0% |
Żelazo | 2.43 mg | 14% |
Magnez | 68.48 mg | 16% |
Mangan | 1.38 mg | 60% |
Fosfor | 100.47 mg | 8% |
Potas | 118.86 mg | 3% |
Selen | 19.91 mcg | 36% |
Sód | 3556.06 mg | 155% |
Cynk | 1.98 mg | 18% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 81.997 g | 0% |
Popiół | 10.048 g | 0% |