Your Recipe
Low Sugar Seasonal Citrus Juice
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 577 g | ml |
Ilość na porcję |
188 788 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 1.1g | 1% |
Tłuszcz nasycony 0.2g | 1% |
Sód 80mg | 3% |
Węglowodany ogółem 47g | 17% |
Błonnik 16g | 57% |
Cukier 22g | |
Białko 6.8g | 14% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 178mg | 14% |
Żelazo 2.3mg | 13% |
Potas 1040mg | 22% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 26.99 mcg | 3% |
Tiamina [B1] | 0.288 mg | 24% |
Ryboflawina [B2] | 0.228 mg | 18% |
Niacyna [B3] | 1.615 mg | 10% |
Kwas pantotenowy [B5] | 1.534 mg | 31% |
Witamina B6 | 0.634 mg | 37% |
Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 193.887 mcg | 0% |
Witamina C | 211.574 mg | 235% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 1.988 mg | 13% |
Witamina K | 177.928 mcg | 148% |
Betaina | 0.2 mg | 0% |
Cholina | 36.683 mg | 7% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 47.1 g | 17% |
Sugars | 21.6 g | 43% |
Błonnik | 15.8 g | 57% |
Carbohydrate | 35.5 g | 0% |
Węglowodany netto | 25.5g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.246 g | 0% |
Arginina | 0.224 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.521 g | 0% |
Cysteina | 0.038 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 0.569 g | 0% |
Glicyna | 0.219 g | 0% |
Histydyna | 0.108 g | 0% |
Izoleucyna | 0.15 g | 0% |
Leucyna | 0.218 g | 0% |
Lizyna | 0.367 g | 0% |
Metionina | 0.046 g | 0% |
Alanina | 0.151 g | 0% |
Prolina | 0.164 g | 0% |
Seryna | 0.193 g | 0% |
Treonina | 0.144 g | 0% |
Tryptofan | 0.038 g | 0% |
Tyrozyna | 0.115 g | 0% |
Walina | 0.246 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 178.13 mg | 14% |
Miedź | 0.24 mg | 26% |
Fluor | 1.33 mcg | 0% |
Żelazo | 2.35 mg | 13% |
Magnez | 64 mg | 15% |
Mangan | 0.62 mg | 27% |
Fosfor | 145.64 mg | 12% |
Potas | 1040.35 mg | 22% |
Selen | 2.14 mcg | 4% |
Sód | 79.79 mg | 3% |
Cynk | 0.96 mg | 9% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 519.799 g | 0% |
Popiół | 1.55 g | 0% |