Your Recipe
Rejuvenating Pure Carrot Soup
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 432 g | ml |
Ilość na porcję |
732 3064 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 36g | 47% |
Tłuszcz nasycony 9.8g | 49% |
Sód 57371mg | 2494% |
Węglowodany ogółem 59g | 22% |
Błonnik 3.3g | 12% |
Cukier 51g | |
Białko 42g | 84% |
Witamina D 0.1mcg | 1% |
Wapń 501mg | 39% |
Żelazo 3mg | 17% |
Potas 1148mg | 24% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 782.325 mcg | 87% |
Tiamina [B1] | 0.338 mg | 28% |
Ryboflawina [B2] | 1.117 mg | 86% |
Niacyna [B3] | 6.914 mg | 43% |
Kwas pantotenowy [B5] | 1.82 mg | 36% |
Witamina B6 | 0.48 mg | 28% |
Kobalamina [B12] | 0.732 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 115.633 mcg | 0% |
Witamina C | 16.611 mg | 18% |
Witamina D | 0.12 mcg | 1% |
Witamina E | 1.802 mg | 12% |
Witamina K | 12.368 mcg | 10% |
Betaina | 0.443 mg | 0% |
Cholina | 290.343 mg | 53% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 59.1 g | 22% |
Sugars | 50.7 g | 101% |
Błonnik | 3.3 g | 12% |
Carbohydrate | 52.9 g | 0% |
Węglowodany netto | 8.5g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.123 g | 0% |
Arginina | 0.179 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.242 g | 0% |
Cysteina | 0.083 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 0.519 g | 0% |
Glicyna | 0.064 g | 0% |
Histydyna | 0.05 g | 0% |
Izoleucyna | 0.092 g | 0% |
Leucyna | 0.13 g | 0% |
Lizyna | 0.128 g | 0% |
Metionina | 0.03 g | 0% |
Alanina | 0.085 g | 0% |
Prolina | 0.084 g | 0% |
Seryna | 0.072 g | 0% |
Treonina | 0.196 g | 0% |
Tryptofan | 0.023 g | 0% |
Tyrozyna | 0.059 g | 0% |
Walina | 0.091 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 500.72 mg | 39% |
Miedź | 0.09 mg | 10% |
Fluor | 3.11 mcg | 0% |
Żelazo | 2.97 mg | 17% |
Magnez | 153.89 mg | 37% |
Mangan | 0.55 mg | 24% |
Fosfor | 457.55 mg | 37% |
Potas | 1147.56 mg | 24% |
Selen | 67.94 mcg | 124% |
Sód | 57370.87 mg | 2494% |
Cynk | 0.56 mg | 5% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 175.782 g | 0% |
Popiół | 119.299 g | 0% |