Your Recipe
Herbed Balsamic Chicken
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 203 g | ml |
Ilość na porcję |
289 1209 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 12g | 15% |
Tłuszcz nasycony 1.9g | 10% |
Sód 354mg | 15% |
Węglowodany ogółem 3.6g | 1% |
Błonnik 0.1g | 0% |
Cukier 2.9g | |
Białko 39g | 79% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 17mg | 1% |
Żelazo 0.9mg | 5% |
Potas 609mg | 13% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 17.336 mcg | 2% |
Tiamina [B1] | 0.166 mg | 14% |
Ryboflawina [B2] | 0.31 mg | 24% |
Niacyna [B3] | 16.716 mg | 104% |
Kwas pantotenowy [B5] | 2.61 mg | 52% |
Witamina B6 | 1.42 mg | 84% |
Kobalamina [B12] | 0.365 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 16.439 mcg | 0% |
Witamina C | 1.34 mg | 1% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 1.988 mg | 13% |
Witamina K | 20.916 mcg | 17% |
Betaina | 12.196 mg | 0% |
Cholina | 143.108 mg | 26% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 3.6 g | 1% |
Sugars | 2.9 g | 6% |
Błonnik | 0.1 g | 0% |
Carbohydrate | 0.2 g | 0% |
Węglowodany netto | 0.7g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 2.287 g | 0% |
Arginina | 2.651 g | 0% |
kwas asparaginowy | 3.688 g | 0% |
Cysteina | 0.411 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 5.809 g | 0% |
Glicyna | 1.736 g | 0% |
Histydyna | 1.461 g | 0% |
Izoleucyna | 1.923 g | 0% |
Leucyna | 3.242 g | 0% |
Lizyna | 3.766 g | 0% |
Metionina | 1.019 g | 0% |
Alanina | 1.582 g | 0% |
Prolina | 1.247 g | 0% |
Seryna | 1.495 g | 0% |
Treonina | 1.758 g | 0% |
Tryptofan | 0.493 g | 0% |
Tyrozyna | 1.411 g | 0% |
Walina | 2.03 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 17.16 mg | 1% |
Miedź | 0.08 mg | 9% |
Fluor | 0.05 mcg | 0% |
Żelazo | 0.86 mg | 5% |
Magnez | 51.76 mg | 12% |
Mangan | 0.07 mg | 3% |
Fosfor | 375.66 mg | 30% |
Potas | 609.18 mg | 13% |
Selen | 39.76 mcg | 72% |
Sód | 354.32 mg | 15% |
Cynk | 1.21 mg | 11% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 144.739 g | 0% |
Popiół | 2.76 g | 0% |