Your Recipe
Dark Chocolate Avocado Truffles
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 444 g | ml |
Ilość na porcję |
1960 8200 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 144g | 185% |
Tłuszcz nasycony 73g | 367% |
Sód 69mg | 3% |
Węglowodany ogółem 149g | 54% |
Błonnik 45g | 161% |
Cukier 69g | |
Białko 27g | 54% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 239mg | 18% |
Żelazo 36mg | 200% |
Potas 2919mg | 62% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 16.17 mcg | 2% |
Tiamina [B1] | 0.205 mg | 17% |
Ryboflawina [B2] | 0.442 mg | 34% |
Niacyna [B3] | 5.831 mg | 36% |
Kwas pantotenowy [B5] | 3.296 mg | 66% |
Witamina B6 | 0.506 mg | 30% |
Kobalamina [B12] | 0.794 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 124.956 mcg | 0% |
Witamina C | 15 mg | 17% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 4.788 mg | 32% |
Witamina K | 52.466 mcg | 44% |
Betaina | 1.5 mg | 0% |
Cholina | 22.596 mg | 4% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 149.1 g | 54% |
Sugars | 68.9 g | 138% |
Błonnik | 44.9 g | 161% |
Carbohydrate | 142.9 g | 0% |
Węglowodany netto | 80.2g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.261 g | 0% |
Arginina | 0.252 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.565 g | 0% |
Cysteina | 0.066 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 0.749 g | 0% |
Glicyna | 0.251 g | 0% |
Histydyna | 0.11 g | 0% |
Izoleucyna | 0.208 g | 0% |
Leucyna | 0.343 g | 0% |
Lizyna | 0.304 g | 0% |
Metionina | 0.079 g | 0% |
Alanina | 0.247 g | 0% |
Prolina | 0.238 g | 0% |
Seryna | 0.262 g | 0% |
Treonina | 0.193 g | 0% |
Tryptofan | 0.069 g | 0% |
Tyrozyna | 0.153 g | 0% |
Walina | 0.288 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 238.78 mg | 18% |
Miedź | 5.71 mg | 635% |
Fluor | 10.5 mcg | 0% |
Żelazo | 36.06 mg | 200% |
Magnez | 743.77 mg | 177% |
Mangan | 6.15 mg | 267% |
Fosfor | 1030.45 mg | 82% |
Potas | 2919.12 mg | 62% |
Selen | 21.42 mcg | 39% |
Sód | 69.47 mg | 3% |
Cynk | 11.08 mg | 101% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 114.093 g | 0% |
Popiół | 9.574 g | 0% |