Your Recipe
Spicy Sausage and Pepper Mac ‘n Cheese
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 125 g | ml |
Ilość na porcję |
29 123 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 0.2g | 0% |
Tłuszcz nasycony 0.1g | 0% |
Sód 3.1mg | 0% |
Węglowodany ogółem 6.9g | 2% |
Błonnik 1.6g | 6% |
Cukier 1.5g | |
Białko 1.2g | 2% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 13mg | 1% |
Żelazo 0.5mg | 3% |
Potas 242mg | 5% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 17.5 mcg | 2% |
Tiamina [B1] | 0.053 mg | 4% |
Ryboflawina [B2] | 0.033 mg | 3% |
Niacyna [B3] | 0.856 mg | 5% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.167 mg | 3% |
Witamina B6 | 0.245 mg | 14% |
Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 22.5 mcg | 0% |
Witamina C | 164.938 mg | 183% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 0.231 mg | 2% |
Witamina K | 4.625 mcg | 4% |
Betaina | 0.063 mg | 0% |
Cholina | 3.438 mg | 1% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 6.9 g | 2% |
Sugars | 1.5 g | 3% |
Błonnik | 1.6 g | 6% |
Carbohydrate | 6.9 g | 0% |
Węglowodany netto | 5.4g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.048 g | 0% |
Arginina | 0.047 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.219 g | 0% |
Cysteina | 0.019 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 0.204 g | 0% |
Glicyna | 0.042 g | 0% |
Histydyna | 0.019 g | 0% |
Izoleucyna | 0.035 g | 0% |
Leucyna | 0.055 g | 0% |
Lizyna | 0.052 g | 0% |
Metionina | 0.012 g | 0% |
Alanina | 0.077 g | 0% |
Prolina | 0.043 g | 0% |
Seryna | 0.059 g | 0% |
Treonina | 0.046 g | 0% |
Tryptofan | 0.016 g | 0% |
Tyrozyna | 0.021 g | 0% |
Walina | 0.049 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 13.13 mg | 1% |
Miedź | 0.11 mg | 13% |
Fluor | 1.25 mcg | 0% |
Żelazo | 0.5 mg | 3% |
Magnez | 13.75 mg | 3% |
Mangan | 0.15 mg | 6% |
Fosfor | 27.5 mg | 2% |
Potas | 241.88 mg | 5% |
Selen | 0.19 mcg | 0% |
Sód | 3.13 mg | 0% |
Cynk | 0.19 mg | 2% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 116.194 g | 0% |
Popiół | 0.55 g | 0% |