Your Recipe

Cacio e Pepe with Egg

Składnik Ilość Kalorie
Masło bez soli 85.2g 611kcal
Żółtko jajka surowe 17g 55kcal
Ser, parmezan, tarty 100g 421kcal
Spaghetti, suche 340.194g 1262kcal

Recipe Instructions:

Salt, to taste
12 ounces pasta (spaghetti or bucatini)
6 tablespoons unsalted butter
1 1/2 teaspoons freshly ground pepper
1 cup freshly grated Parmesan or Asiago, as needed
1 egg yolk


Directions
Bring a pot of water to a boil and add some salt to the water (not too much, as you will use this water for your sauce). Add the pasta and cook according to package instructions. Reserve 1/2 cup pasta water, then drain.
In the same pot the pasta was boiled in, add 1/3 cup of the pasta water. Melt your butter into this and add the pepper. Return the cooked pasta to the pot and toss to coat.
Add the cheese and egg yolk and, using tongs, toss the ingredients together until combined. If the pasta seems a little sticky, add the remaining pasta water. If it's a little wet, add more cheese. Taste for seasoning and adjust as necessary.

dane odżywcze
Wielkość porcji 136 g | ml
Ilość na porcję 587
2457
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 27g 34%
Tłuszcz nasycony 22g 109%
Sód 447mg 19%
Węglowodany ogółem 67g 24%
Błonnik 2.7g 10%
Cukier 2.3g
Białko 30g 60%
Witamina D 0.2mcg 1%
Wapń 249mg 19%
Żelazo 1.3mg 7%
Potas 245mg 5%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 218.885 mcg 24%
Tiamina [B1] 0.092 mg 8%
Ryboflawina [B2] 0.167 mg 13%
Niacyna [B3] 1.475 mg 9%
Kwas pantotenowy [B5] 0.631 mg 13%
Witamina B6 0.157 mg 9%
Kobalamina [B12] 0.457 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 22.153 mcg 0%
Witamina C 0 mg 0%
Witamina D 0.23 mcg 1%
Witamina E 0.697 mg 5%
Witamina K 3.81 mcg 3%
Betaina 0.088 mg 0%
Cholina 42.379 mg 8%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 66.8 g 24%
Sugars 2.3 g 5%
Błonnik 2.7 g 10%
Carbohydrate 0.2 g 0%
Węglowodany netto 64.5g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.414 g 0%
Arginina 0.456 g 0%
kwas asparaginowy 0.61 g 0%
Cysteina 0.23 g 0%
Kwas glutaminowy 4.03 g 0%
Glicyna 0.4 g 0%
Histydyna 0.276 g 0%
Izoleucyna 0.482 g 0%
Leucyna 0.917 g 0%
Lizyna 0.319 g 0%
Metionina 0.146 g 0%
Alanina 0.606 g 0%
Prolina 1.379 g 0%
Seryna 0.591 g 0%
Treonina 0.43 g 0%
Tryptofan 0.167 g 0%
Tyrozyna 0.244 g 0%
Walina 0.553 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 249.45 mg 19%
Miedź 0.26 mg 29%
Fluor 0.6 mcg 0%
Żelazo 1.34 mg 7%
Magnez 54.46 mg 13%
Mangan 0.8 mg 35%
Fosfor 340.93 mg 27%
Potas 245.4 mg 5%
Selen 65.09 mcg 118%
Sód 446.99 mg 19%
Cynk 2.38 mg 22%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 19.787 g 0%
Popiół 2.628 g 0%