Your Recipe
Satay (Sate)
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 224 g | ml |
Ilość na porcję |
589 2464 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 37g | 48% |
Tłuszcz nasycony 8.6g | 43% |
Sód 1185mg | 52% |
Węglowodany ogółem 29g | 11% |
Błonnik 3.6g | 13% |
Cukier 19g | |
Białko 41g | 83% |
Witamina D 0.1mcg | 1% |
Wapń 76mg | 6% |
Żelazo 4.4mg | 24% |
Potas 910mg | 19% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 2.645 mcg | 0% |
Tiamina [B1] | 0.204 mg | 17% |
Ryboflawina [B2] | 0.402 mg | 31% |
Niacyna [B3] | 14.231 mg | 89% |
Kwas pantotenowy [B5] | 1.605 mg | 32% |
Witamina B6 | 0.984 mg | 58% |
Kobalamina [B12] | 2.588 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 71.545 mcg | 0% |
Witamina C | 1.737 mg | 2% |
Witamina D | 0.113 mcg | 1% |
Witamina E | 6.028 mg | 40% |
Witamina K | 1.95 mcg | 2% |
Betaina | 33.025 mg | 0% |
Cholina | 130.34 mg | 24% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 29.4 g | 11% |
Sugars | 18.9 g | 38% |
Błonnik | 3.6 g | 13% |
Carbohydrate | 12.8 g | 0% |
Węglowodany netto | 10.5g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 2.183 g | 0% |
Arginina | 3.533 g | 0% |
kwas asparaginowy | 4.309 g | 0% |
Cysteina | 0.404 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 7.685 g | 0% |
Glicyna | 2.09 g | 0% |
Histydyna | 1.207 g | 0% |
Izoleucyna | 1.582 g | 0% |
Leucyna | 3.175 g | 0% |
Lizyna | 2.733 g | 0% |
Metionina | 0.908 g | 0% |
Alanina | 1.81 g | 0% |
Prolina | 2.069 g | 0% |
Seryna | 2.034 g | 0% |
Treonina | 1.552 g | 0% |
Tryptofan | 0.426 g | 0% |
Tyrozyna | 1.413 g | 0% |
Walina | 1.755 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 76.07 mg | 6% |
Miedź | 0.4 mg | 44% |
Fluor | 0 mcg | 0% |
Żelazo | 4.41 mg | 24% |
Magnez | 154.61 mg | 37% |
Mangan | 1.42 mg | 62% |
Fosfor | 506.66 mg | 41% |
Potas | 909.68 mg | 19% |
Selen | 30.46 mcg | 55% |
Sód | 1184.87 mg | 52% |
Cynk | 7.99 mg | 73% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 109.397 g | 0% |
Popiół | 6.19 g | 0% |