Your Recipe

Easy Orange Cream Slush

Składnik Ilość Kalorie
Sok pomarańczowy 124g 56kcal
Mleko 2% tłuszczu{;} 61g 31kcal
Cukier biały 27.6g 106kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients
½ cup orange juice

¼ cup milk

2 tablespoons white sugar

8 ice cubes

Directions
Combine the orange juice, milk, sugar, and ice cubes in a blender; blend until smooth.

dane odżywcze
Wielkość porcji 213 g | ml
Ilość na porcję 193
806
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 1.5g 2%
Tłuszcz nasycony 0.8g 4%
Sód 30mg 1%
Węglowodany ogółem 43g 16%
Błonnik 0.2g 1%
Cukier 41g
Białko 2.9g 6%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 87mg 7%
Żelazo 0.3mg 2%
Potas 334mg 7%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 29.48 mcg 3%
Tiamina [B1] 0.135 mg 11%
Ryboflawina [B2] 0.155 mg 12%
Niacyna [B3] 0.552 mg 3%
Kwas pantotenowy [B5] 0.453 mg 9%
Witamina B6 0.073 mg 4%
Kobalamina [B12] 0.323 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 40.25 mcg 0%
Witamina C 62.122 mg 69%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 0.068 mg 0%
Witamina K 0.246 mcg 0%
Betaina 0.549 mg 0%
Cholina 17.692 mg 3%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 43.3 g 16%
Sugars 41 g 82%
Błonnik 0.2 g 1%
Carbohydrate 43.3 g 0%
Węglowodany netto 2.3g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.087 g 0%
Arginina 0.116 g 0%
kwas asparaginowy 0.266 g 0%
Cysteina 0.018 g 0%
Kwas glutaminowy 0.494 g 0%
Glicyna 0.051 g 0%
Histydyna 0.065 g 0%
Izoleucyna 0.114 g 0%
Leucyna 0.207 g 0%
Lizyna 0.18 g 0%
Metionina 0.057 g 0%
Alanina 0.115 g 0%
Prolina 0.055 g 0%
Seryna 0.138 g 0%
Treonina 0.096 g 0%
Tryptofan 0.028 g 0%
Tyrozyna 0.107 g 0%
Walina 0.145 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 87.12 mg 7%
Miedź 0.06 mg 6%
Fluor 2.07 mcg 0%
Żelazo 0.27 mg 2%
Magnez 20.35 mg 5%
Mangan 0.03 mg 1%
Fosfor 77.2 mg 6%
Potas 333.95 mg 7%
Selen 1.81 mcg 3%
Sód 30.19 mg 1%
Cynk 0.36 mg 3%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 163.916 g 0%
Popiół 0.929 g 0%