Your Recipe
Mango Lassi II
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 1010 g | ml |
Ilość na porcję |
946 3957 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 9.5g | 12% |
Tłuszcz nasycony 5.3g | 26% |
Sód 348mg | 15% |
Węglowodany ogółem 197g | 72% |
Błonnik 6.7g | 24% |
Cukier 193g | |
Białko 29g | 58% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 944mg | 73% |
Żelazo 1.1mg | 6% |
Potas 1854mg | 39% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 295.4 mcg | 33% |
Tiamina [B1] | 0.333 mg | 28% |
Ryboflawina [B2] | 1.227 mg | 94% |
Niacyna [B3] | 3.368 mg | 21% |
Kwas pantotenowy [B5] | 3.723 mg | 74% |
Witamina B6 | 0.74 mg | 44% |
Kobalamina [B12] | 2.744 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 234.5 mcg | 0% |
Witamina C | 156.8 mg | 174% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 3.927 mg | 26% |
Witamina K | 18.62 mcg | 16% |
Betaina | 4.41 mg | 0% |
Cholina | 106.4 mg | 19% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 197.1 g | 72% |
Sugars | 192.9 g | 386% |
Błonnik | 6.7 g | 24% |
Carbohydrate | 162.6 g | 0% |
Węglowodany netto | 4.2g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 1.447 g | 0% |
Arginina | 0.904 g | 0% |
kwas asparaginowy | 2.324 g | 0% |
Cysteina | 0.235 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 5.44 g | 0% |
Glicyna | 0.765 g | 0% |
Histydyna | 0.717 g | 0% |
Izoleucyna | 1.523 g | 0% |
Leucyna | 2.802 g | 0% |
Lizyna | 2.585 g | 0% |
Metionina | 0.793 g | 0% |
Alanina | 1.515 g | 0% |
Prolina | 3.17 g | 0% |
Seryna | 1.74 g | 0% |
Treonina | 1.189 g | 0% |
Tryptofan | 0.202 g | 0% |
Tyrozyna | 1.366 g | 0% |
Walina | 2.303 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 943.9 mg | 73% |
Miedź | 0.52 mg | 58% |
Fluor | 58.8 mcg | 0% |
Żelazo | 1.11 mg | 6% |
Magnez | 125.3 mg | 30% |
Mangan | 0.28 mg | 12% |
Fosfor | 764.4 mg | 61% |
Potas | 1854.2 mg | 39% |
Selen | 19.29 mcg | 35% |
Sód | 348.2 mg | 15% |
Cynk | 4.75 mg | 43% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 767.71 g | 0% |
Popiół | 6.853 g | 0% |