Your Recipe
Sweet Stinging Nettle Juice
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 606 g | ml |
Ilość na porcję |
261 1091 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 1.2g | 1% |
Tłuszcz nasycony 0.2g | 1% |
Sód 221mg | 10% |
Węglowodany ogółem 68g | 25% |
Błonnik 12g | 43% |
Cukier 46g | |
Białko 4.8g | 10% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 135mg | 10% |
Żelazo 4.3mg | 24% |
Potas 1024mg | 22% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 391.36 mcg | 43% |
Tiamina [B1] | 0.293 mg | 24% |
Ryboflawina [B2] | 0.243 mg | 19% |
Niacyna [B3] | 2.019 mg | 13% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.97 mg | 19% |
Witamina B6 | 0.499 mg | 29% |
Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 97.49 mcg | 0% |
Witamina C | 206.6 mg | 230% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 2.467 mg | 16% |
Witamina K | 1130.775 mcg | 942% |
Betaina | 0.488 mg | 0% |
Cholina | 42.33 mg | 8% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 68 g | 25% |
Sugars | 45.8 g | 92% |
Błonnik | 12 g | 43% |
Carbohydrate | 68 g | 0% |
Węglowodany netto | 22.2g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.135 g | 0% |
Arginina | 0.249 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.471 g | 0% |
Cysteina | 0.036 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 0.278 g | 0% |
Glicyna | 0.101 g | 0% |
Histydyna | 0.079 g | 0% |
Izoleucyna | 0.219 g | 0% |
Leucyna | 0.246 g | 0% |
Lizyna | 0.214 g | 0% |
Metionina | 0.056 g | 0% |
Alanina | 0.194 g | 0% |
Prolina | 0.093 g | 0% |
Seryna | 0.126 g | 0% |
Treonina | 0.159 g | 0% |
Tryptofan | 0.039 g | 0% |
Tyrozyna | 0.061 g | 0% |
Walina | 0.218 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 134.71 mg | 10% |
Miedź | 0.54 mg | 60% |
Fluor | 6.6 mcg | 0% |
Żelazo | 4.25 mg | 24% |
Magnez | 129.96 mg | 31% |
Mangan | 2.56 mg | 111% |
Fosfor | 106.16 mg | 8% |
Potas | 1023.59 mg | 22% |
Selen | 1.37 mcg | 2% |
Sód | 221.23 mg | 10% |
Cynk | 0.95 mg | 9% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 528.951 g | 0% |
Popiół | 2.871 g | 0% |