Your Recipe
ANTIOXIDANT-RICH MEAL REPLACEMENT DETOX SMOOTHIE
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 504 g | ml |
| Ilość na porcję |
502 2101 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 31g | 40% |
| Tłuszcz nasycony 26g | 130% |
| Sód 117mg | 5% |
| Węglowodany ogółem 60g | 22% |
| Błonnik 10g | 36% |
| Cukier 37g | |
| Białko 6.1g | 12% |
| Witamina D 1.2mcg | 6% |
| Wapń 298mg | 23% |
| Żelazo 3.3mg | 18% |
| Potas 1044mg | 22% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 209.67 mcg | 23% |
| Tiamina [B1] | 0.133 mg | 11% |
| Ryboflawina [B2] | 0.207 mg | 16% |
| Niacyna [B3] | 2.593 mg | 16% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 0.897 mg | 18% |
| Witamina B6 | 0.637 mg | 37% |
| Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 63.42 mcg | 0% |
| Witamina C | 39.187 mg | 44% |
| Witamina D | 1.22 mcg | 6% |
| Witamina E | 4.473 mg | 30% |
| Witamina K | 80.831 mcg | 67% |
| Betaina | 0.299 mg | 0% |
| Cholina | 33.739 mg | 6% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 59.8 g | 22% |
| Sugars | 36.7 g | 73% |
| Błonnik | 10.1 g | 36% |
| Carbohydrate | 51.5 g | 0% |
| Węglowodany netto | 23.2g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 0.256 g | 0% |
| Arginina | 0.597 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 0.549 g | 0% |
| Cysteina | 0.086 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 1.01 g | 0% |
| Glicyna | 0.243 g | 0% |
| Histydyna | 0.202 g | 0% |
| Izoleucyna | 0.201 g | 0% |
| Leucyna | 0.379 g | 0% |
| Lizyna | 0.232 g | 0% |
| Metionina | 0.082 g | 0% |
| Alanina | 0.259 g | 0% |
| Prolina | 0.219 g | 0% |
| Seryna | 0.242 g | 0% |
| Treonina | 0.182 g | 0% |
| Tryptofan | 0.054 g | 0% |
| Tyrozyna | 0.125 g | 0% |
| Walina | 0.293 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 298.18 mg | 23% |
| Miedź | 0.55 mg | 61% |
| Fluor | 2.77 mcg | 0% |
| Żelazo | 3.3 mg | 18% |
| Magnez | 101.53 mg | 24% |
| Mangan | 2.08 mg | 90% |
| Fosfor | 187.23 mg | 15% |
| Potas | 1043.83 mg | 22% |
| Selen | 9.43 mcg | 17% |
| Sód | 116.62 mg | 5% |
| Cynk | 1.34 mg | 12% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 402.913 g | 0% |
| Popiół | 3.533 g | 0% |
