Your Recipe
Älplermagronen
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 287 g | ml |
Ilość na porcję |
637 2667 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 28g | 36% |
Tłuszcz nasycony 17g | 83% |
Sód 377mg | 16% |
Węglowodany ogółem 70g | 25% |
Błonnik 4.9g | 17% |
Cukier 5.2g | |
Białko 27g | 53% |
Witamina D 0.8mcg | 4% |
Wapń 560mg | 43% |
Żelazo 3.1mg | 17% |
Potas 716mg | 15% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 258.8 mcg | 29% |
Tiamina [B1] | 0.696 mg | 58% |
Ryboflawina [B2] | 0.49 mg | 38% |
Niacyna [B3] | 5.731 mg | 36% |
Kwas pantotenowy [B5] | 1.059 mg | 21% |
Witamina B6 | 0.502 mg | 30% |
Kobalamina [B12] | 0.848 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 273.675 mcg | 0% |
Witamina C | 23.936 mg | 27% |
Witamina D | 0.78 mcg | 4% |
Witamina E | 0.503 mg | 3% |
Witamina K | 4.653 mcg | 4% |
Betaina | 89.001 mg | 0% |
Cholina | 37.352 mg | 7% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 69.9 g | 25% |
Sugars | 5.2 g | 10% |
Błonnik | 4.9 g | 17% |
Carbohydrate | 69.7 g | 0% |
Węglowodany netto | 64.7g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.855 g | 0% |
Arginina | 0.949 g | 0% |
kwas asparaginowy | 1.821 g | 0% |
Cysteina | 0.343 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 6.505 g | 0% |
Glicyna | 0.632 g | 0% |
Histydyna | 0.807 g | 0% |
Izoleucyna | 1.245 g | 0% |
Leucyna | 2.352 g | 0% |
Lizyna | 1.707 g | 0% |
Metionina | 0.558 g | 0% |
Alanina | 1.424 g | 0% |
Prolina | 3.077 g | 0% |
Seryna | 1.36 g | 0% |
Treonina | 0.95 g | 0% |
Tryptofan | 0.374 g | 0% |
Tyrozyna | 1.136 g | 0% |
Walina | 1.658 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 559.83 mg | 43% |
Miedź | 0.33 mg | 37% |
Fluor | 12.56 mcg | 0% |
Żelazo | 3.12 mg | 17% |
Magnez | 81.47 mg | 19% |
Mangan | 0.79 mg | 35% |
Fosfor | 509.61 mg | 41% |
Potas | 715.75 mg | 15% |
Selen | 48.26 mcg | 88% |
Sód | 376.74 mg | 16% |
Cynk | 3.29 mg | 30% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 157.918 g | 0% |
Popiół | 4.172 g | 0% |