Your Recipe
Cauliflower Soup From Paul Bertolli
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 258 g | ml |
Ilość na porcję |
70 294 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 5.5g | 7% |
Tłuszcz nasycony 0.8g | 4% |
Sód 29mg | 1% |
Węglowodany ogółem 5.2g | 2% |
Błonnik 2g | 7% |
Cukier 2g | |
Białko 1.5g | 3% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 24mg | 2% |
Żelazo 0.4mg | 2% |
Potas 240mg | 5% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 0 mcg | 0% |
Tiamina [B1] | 0.043 mg | 4% |
Ryboflawina [B2] | 0.048 mg | 4% |
Niacyna [B3] | 0.389 mg | 2% |
Kwas pantotenowy [B5] | 0.507 mg | 10% |
Witamina B6 | 0.152 mg | 9% |
Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 44.508 mcg | 0% |
Witamina C | 36.445 mg | 40% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 0.818 mg | 5% |
Witamina K | 14.608 mcg | 12% |
Betaina | 0.019 mg | 0% |
Cholina | 0.855 mg | 0% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 5.2 g | 2% |
Sugars | 2 g | 4% |
Błonnik | 2 g | 7% |
Carbohydrate | 5.2 g | 0% |
Węglowodany netto | 3.2g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 0.088 g | 0% |
Arginina | 0.078 g | 0% |
kwas asparaginowy | 0.143 g | 0% |
Cysteina | 0.015 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 0.224 g | 0% |
Glicyna | 0.056 g | 0% |
Histydyna | 0.043 g | 0% |
Izoleucyna | 0.054 g | 0% |
Leucyna | 0.081 g | 0% |
Lizyna | 0.165 g | 0% |
Metionina | 0.015 g | 0% |
Alanina | 0.051 g | 0% |
Prolina | 0.054 g | 0% |
Seryna | 0.066 g | 0% |
Treonina | 0.059 g | 0% |
Tryptofan | 0.017 g | 0% |
Tyrozyna | 0.039 g | 0% |
Walina | 0.095 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 24.34 mg | 2% |
Miedź | 0.05 mg | 6% |
Fluor | 118.37 mcg | 0% |
Żelazo | 0.37 mg | 2% |
Magnez | 14.05 mg | 3% |
Mangan | 0.13 mg | 6% |
Fosfor | 36.33 mg | 3% |
Potas | 239.89 mg | 5% |
Selen | 0.51 mcg | 1% |
Sód | 29.31 mg | 1% |
Cynk | 0.24 mg | 2% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 244.759 g | 0% |
Popiół | 0.772 g | 0% |