Your Recipe
Spring Clean Juice
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 680 g | ml |
| Ilość na porcję |
262 1097 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 1.2g | 1% |
| Tłuszcz nasycony 0.2g | 1% |
| Sód 21mg | 1% |
| Węglowodany ogółem 69g | 25% |
| Błonnik 13g | 46% |
| Cukier 47g | |
| Białko 3.8g | 8% |
| Witamina D 0mcg | 0% |
| Wapń 88mg | 7% |
| Żelazo 1.8mg | 10% |
| Potas 895mg | 19% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 93 mcg | 10% |
| Tiamina [B1] | 0.16 mg | 13% |
| Ryboflawina [B2] | 0.211 mg | 16% |
| Niacyna [B3] | 0.734 mg | 5% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 0.895 mg | 18% |
| Witamina B6 | 0.325 mg | 19% |
| Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 62.25 mcg | 0% |
| Witamina C | 62.665 mg | 70% |
| Witamina D | 0 mcg | 0% |
| Witamina E | 1.182 mg | 8% |
| Witamina K | 114.05 mcg | 95% |
| Betaina | 15.79 mg | 0% |
| Cholina | 31.81 mg | 6% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 69.1 g | 25% |
| Sugars | 46.6 g | 93% |
| Błonnik | 12.8 g | 46% |
| Carbohydrate | 69.1 g | 0% |
| Węglowodany netto | 22.4g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 0.113 g | 0% |
| Arginina | 0.136 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 0.398 g | 0% |
| Cysteina | 0.017 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 0.543 g | 0% |
| Glicyna | 0.104 g | 0% |
| Histydyna | 0.05 g | 0% |
| Izoleucyna | 0.088 g | 0% |
| Leucyna | 0.143 g | 0% |
| Lizyna | 0.132 g | 0% |
| Metionina | 0.024 g | 0% |
| Alanina | 0.081 g | 0% |
| Prolina | 0.071 g | 0% |
| Seryna | 0.096 g | 0% |
| Treonina | 0.08 g | 0% |
| Tryptofan | 0.02 g | 0% |
| Tyrozyna | 0.042 g | 0% |
| Walina | 0.116 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 87.75 mg | 7% |
| Miedź | 0.25 mg | 27% |
| Fluor | 15.8 mcg | 0% |
| Żelazo | 1.84 mg | 10% |
| Magnez | 63.05 mg | 15% |
| Mangan | 0.45 mg | 20% |
| Fosfor | 109.75 mg | 9% |
| Potas | 895.4 mg | 19% |
| Selen | 1.01 mcg | 2% |
| Sód | 21.15 mg | 1% |
| Cynk | 0.68 mg | 6% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 604.187 g | 0% |
| Popiół | 1.798 g | 0% |
