Your Recipe

Spicy Lime Grilled Shrimp

Składnik Ilość Kalorie
Olej roślinny 14g 124kcal
Sok limonkowy 44g 11kcal
Krewetka, surowy 453.59g 386kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
3 tablespoons Cajun seasoning (such as Emeril's Essence®)

1 lime, juiced

1 tablespoon vegetable oil

1 pound peeled and deveined medium shrimp (30-40 per pound)
Directions
Mix together the Cajun seasoning, lime juice, and vegetable oil in a resealable plastic bag. Add the shrimp, coat with the marinade, squeeze out excess air, and seal the bag. Marinate in the refrigerator for 20 minutes.

Preheat an outdoor grill for medium heat, and lightly oil the grate. Remove the shrimp from the marinade, and shake off excess. Discard the remaining marinade.

Cook the shrimp on the preheated grill until they are bright pink on the outside and the meat is no longer transparent in the center, about 2 minutes per side.

dane odżywcze
Wielkość porcji 64 g | ml
Ilość na porcję 65
272
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 2g 3%
Tłuszcz nasycony 0.3g 1%
Sód 68mg 3%
Węglowodany ogółem 0.5g 0%
Błonnik 0g 0%
Cukier 0.1g
Białko 11g 23%
Witamina D 0mcg 0%
Wapń 37mg 3%
Żelazo 0.3mg 2%
Potas 156mg 3%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 0.11 mcg 0%
Tiamina [B1] 0.001 mg 0%
Ryboflawina [B2] 0.001 mg 0%
Niacyna [B3] 0.008 mg 0%
Kwas pantotenowy [B5] 0.007 mg 0%
Witamina B6 0.002 mg 0%
Kobalamina [B12] 0 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 0.55 mcg 0%
Witamina C 1.65 mg 2%
Witamina D 0 mcg 0%
Witamina E 0.217 mg 1%
Witamina K 2.096 mcg 2%
Betaina 0.011 mg 0%
Cholina 0.284 mg 0%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 0.5 g 0%
Sugars 0.1 g 0%
Błonnik 0 g 0%
Carbohydrate 0 g 0%
Węglowodany netto 0.4g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 0.001 g 0%
Arginina 0.001 g 0%
kwas asparaginowy 0.006 g 0%
Cysteina 0 g 0%
Kwas glutaminowy 0.004 g 0%
Glicyna 0.001 g 0%
Histydyna 0 g 0%
Izoleucyna 0 g 0%
Leucyna 0.001 g 0%
Lizyna 0.001 g 0%
Metionina 0 g 0%
Alanina 0.001 g 0%
Prolina 0.002 g 0%
Seryna 0.002 g 0%
Treonina 0 g 0%
Tryptofan 0 g 0%
Tyrozyna 0 g 0%
Walina 0.001 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 37.06 mg 3%
Miedź 0.22 mg 25%
Fluor 0 mcg 0%
Żelazo 0.3 mg 2%
Magnez 20.28 mg 5%
Mangan 0.02 mg 1%
Fosfor 122.11 mg 10%
Potas 156.12 mg 3%
Selen 0.01 mcg 0%
Sód 67.58 mg 3%
Cynk 0.76 mg 7%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 49.446 g 0%
Popiół 0.714 g 0%