Your Recipe
Chicken and Broccoli Shells and Cheese
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 809 g | ml |
Ilość na porcję |
1683 7043 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 77g | 98% |
Tłuszcz nasycony 41g | 203% |
Sód 29708mg | 1292% |
Węglowodany ogółem 137g | 50% |
Błonnik 7.7g | 27% |
Cukier 33g | |
Białko 116g | 233% |
Witamina D 2.3mcg | 11% |
Wapń 1269mg | 98% |
Żelazo 7mg | 39% |
Potas 1911mg | 41% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 592.111 mcg | 66% |
Tiamina [B1] | 1.5 mg | 125% |
Ryboflawina [B2] | 2.139 mg | 165% |
Niacyna [B3] | 29.042 mg | 182% |
Kwas pantotenowy [B5] | 5.599 mg | 112% |
Witamina B6 | 2.064 mg | 121% |
Kobalamina [B12] | 2.542 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 624.616 mcg | 0% |
Witamina C | 123.083 mg | 137% |
Witamina D | 2.264 mcg | 11% |
Witamina E | 3.948 mg | 26% |
Witamina K | 168.941 mcg | 141% |
Betaina | 174.78 mg | 0% |
Cholina | 364.527 mg | 66% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 137 g | 50% |
Sugars | 33 g | 66% |
Błonnik | 7.7 g | 27% |
Carbohydrate | 125.5 g | 0% |
Węglowodany netto | 104g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 3.96 g | 0% |
Arginina | 4.254 g | 0% |
kwas asparaginowy | 7.208 g | 0% |
Cysteina | 0.936 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 18.531 g | 0% |
Glicyna | 3.11 g | 0% |
Histydyna | 2.652 g | 0% |
Izoleucyna | 4.233 g | 0% |
Leucyna | 7.214 g | 0% |
Lizyna | 5.814 g | 0% |
Metionina | 1.987 g | 0% |
Alanina | 3.997 g | 0% |
Prolina | 6.575 g | 0% |
Seryna | 3.558 g | 0% |
Treonina | 3.793 g | 0% |
Tryptofan | 1.436 g | 0% |
Tyrozyna | 3.255 g | 0% |
Walina | 4.777 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 1268.55 mg | 98% |
Miedź | 0.55 mg | 61% |
Fluor | 20.91 mcg | 0% |
Żelazo | 7.04 mg | 39% |
Magnez | 251.77 mg | 60% |
Mangan | 1.7 mg | 74% |
Fosfor | 1512.53 mg | 121% |
Potas | 1911.03 mg | 41% |
Selen | 190.41 mcg | 346% |
Sód | 29708.3 mg | 1292% |
Cynk | 8.14 mg | 74% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 417.676 g | 0% |
Popiół | 68.595 g | 0% |